[問題] 練琵琶練到背痛 ><

看板ClassicMusic作者 (一夢萬年癡)時間13年前 (2011/05/08 22:28), 編輯推噓4(4推 0噓 7→)
留言11則, 5人參與, 最新討論串1/1
我琵琶學了半年多，平日都是每天練一小時左右。 但最近開始覺得背好痛喔 >< 是左邊肩胛骨靠近脊柱的那一點很痛。 請問有人有遇過這種狀況嗎? 該怎麼辦才好呢? QQ -- 月不全孤獨缺，缺是讓你人生缺一角的缺。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.112.232.21
推
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我也是，大概練一小時就開始痛，但只能繼續彈……ˊ_ˋ
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推
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一開始因為不習慣這樣的姿勢所以都會
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沒練的時候多休息,以免運動傷害
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真的很痛要請問一下老師是不是姿勢有誤
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因為我彈好幾年除了有時候肌腱發炎,但不會背痛
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我覺得我好像是之前為了看品的位置，脖子伸太長導致的qq
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推
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以前我老師都會叫我琵琶側一點,就不用伸脖子去看,
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彈琵琶時人一要坐正喔 琴側人正,自己本人一定要感覺舒服
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萬一一開始不太習慣 可以先暫借用止滑墊來幫助找琴的重
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心, 再慢慢不用它~ 人千萬一定要舒服喔~ (自己的心得) ^^
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推
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抱琴的姿勢要修正一下脊椎打直不要駝 頭不要塞在面板處
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