[心得] 確診居家照顧心得分享

看板ChungLi作者 (love that)時間2年前 (2022/05/15 23:00), 2年前編輯推噓67(67推 0噓 185→)
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在人生第一次居家隔離之後 不到幾天之後人生也就是人生第一次確診 以下分享這段期間的時間線 也有部分心得跟大家分享 5/3感覺喉嚨怪怪的 實名制快篩買不到 在天晟醫院旁全家便利商店買到200元/劑 快篩=>陰 5/4晚上要睡覺時開始發燒 最高測到38.5 但同一支溫度計平常測我的溫度34.5~34.8 感覺發燒，隔天請假 5/5早上快篩=>陽 8:4X到達天晟醫院中壢院區 急診掛號費750元做PCR 約下午一點半查詢=>陽 在我等待PCR期間伴侶仍為快篩陰便出門採買 這時還是10+7的期間 於是做好最壞打算兩人都確診準備食物 5/6伴侶快篩=>陽 約十點多去做PCR 下午三點出結果=>陽 5/8台北市北投區關懷中心來電 （因為伴侶戶籍在北投，但是跟我同住中壢） 說這樣的話要轉資料到中壢區衛生所 5/9領到防疫包一份（我的） 內含口罩，快篩五劑，些許零食 溫度計 但其實我更想知道我的居隔期間到何時 想當然耳所有電話又都是很難打通 打關懷中心專線比較容易通 但其實沒有確診者資料 所以也不會知道我居隔到何時 5/12終於打通中壢區衛生所 （請先上網查詢分機，總機永遠忙線， 多撥幾個分機號比較可能有人接） 確認是5/15可免快篩解隔離 而且我的伴侶晚我一天確診也是5/15 但事情果然不只這樣.....後詳 5/15解隔當天 還是有咳嗽，嗜睡的症狀 因為本人職場要求所以還是做了快篩=>陽 於是週一繼續請假 安排完工作出門去天晟做PCR 從約13:20~到快三點半才做完 全程防無聊攜帶本人手機 也因為手機全程無ＣＤＣ簡訊 （從5/5~15無任何關懷簡訊需要回傳等都無） 於是想說應該也就是解隔離了吧 只是還是陽性於是做完PCR也就回家 16:41接到我的居隔通知書 5/5~5/15為居隔期間 5/16才解隔離 恩？怎麼跟打通衛生局時說的對不起來？ 怎麼我今天帶我手機出門也沒有電子圍籬？ 以下有心得有噴政府的部分 還沒有症狀快篩陽前 請適度囤以下藥品 腸胃藥-可能會有腹瀉 退燒藥-可能會發燒 止咳-目前就還是會咳 感冒藥-綜合症狀 快篩陽時 拿著快篩陽檢體前往做PCR 然後迅速盤點家中食物和同住者是否會染疫 （雖然同住者要逃過太難但不是不可能） 如果已經打定主意全家鎖七天 青菜類 先買綠色葉菜，空心菜，高麗菜及白菜 搭配根莖類 葉菜容易壞先吃，再吃梗為主的空心菜 最後吃最耐放的白菜以及高麗菜 根莖類可以不用放冰箱節省冰箱空間 另外，這樣要久放的蔬菜就會去好市多買 全聯或是市場的只適合三天內吃掉 肉類直接分裝備好 澱粉衡量份量決定是否補貨 而以上採買動作都需要在同住家人全染疫前完成 居家照顧時 早晚量一次體溫 早晚記得運動 從踏步抬腳到just dance 維持正常作息 一開始容易累就多休息 雖然也睡不好不過能睡就睡 之後要照表操課回復正常生活才簡單 垃圾 其實最麻煩的就是垃圾 盡量將菜吃到渣都不剩 我們會把咖啡渣倒進去抑制臭味和適度殺菌 （也別寄希望可以讓清潔隊來收， 一方面電話難打通，另一方面也不是沒有應對方式，讓國家資源用在更需要的人身上） (要打的話只有週一～週五打才有用） (也可以解隔後照一般丟垃圾流程只是要內外都消毒， 然後不分一般以及回收一律丟一般！只是要跟清潔隊員說一聲這是解隔的垃圾） 政府說：隔離期滿不需快篩可解隔離，而且是7+7。 我說：我10+7，第十一天快篩陽，代表病毒量還是不少，有散佈病毒的可能，相信政 府不快篩就出門，結果會是？ 政府說：下載台灣社交距離app可以知道足跡是否重疊，如有症狀即可警覺快篩 我說：我跟我同住家人都確診，也都上傳了，無論我跟他的台灣社交距離app，到目前為止都 是無傳染風險，相信政府下載app有用，結果會是？ 政府說：視訊診療好方便，時中說拼三天內給藥 我說：5/5確診，5/7開始查哪些可以視訊診療，最快可預約5/24，請問隔離期都滿了 ，掛不到號有什麼用？（查詢健康益友app，查詢胸腔內科或耳鼻喉科） 政府說：確診者居隔書還是會開。 我說：5/5確診，今天5/15，桃園市政府衛生局沒有電話，到5/1516:41有居隔書， 伴侶友人丈夫住台北市，5/5確診，居隔書開到5/17，那我到底居隔到何時？ （結果我接到居隔書後解除隔離時間跟我打通電話時不一樣) 政府說：5/13後確診可親友自行領取防疫關懷包。 我說：伴侶5/6確診，5/8北投區衛生局已致電，但因為伴侶住中壢，所以資料要轉回中壢 ，目前伴侶連防疫包都沒有，這樣到底是要自己領還是等？ （確診日是5/6，可不是5/13) 以上分享 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.9.62.22 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/ChungLi/M.1652626855.A.C87.html ※ 編輯: Guyinkt (39.9.62.22 臺灣), 05/15/2022 23:04:18 ※ Guyinkt:轉錄至看板 Taoyuan 05/15 23:04
推
05/15 23:10, 2年前 , 1F
感謝分享
05/15 23:10, 1F
推
05/15 23:15, 2年前 , 2F
只能自救了，現在政府根本無法處裡現在大量的確診唉
05/15 23:15, 2F
推
05/15 23:24, 2年前 , 3F
感謝分享~多保重！
05/15 23:24, 3F
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05/15 23:26, 2年前 , 4F
百姓被放推沒辦法...
05/15 23:26, 4F
推
05/15 23:37, 2年前 , 5F
恭喜痊癒，隔離期間沒找里長或親戚幫忙？解隔離後快篩陽
05/15 23:37, 5F
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05/15 23:37, 2年前 , 6F
性有可能是病毒屍體造成，但還是小心為妙。
05/15 23:37, 6F
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05/15 23:43, 2年前 , 7F
里長應該也忙翻了吧
05/15 23:43, 7F
推
05/15 23:43, 2年前 , 8F
推分享
05/15 23:43, 8F
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05/15 23:44, 2年前 , 9F
沒有痊癒，仍然咳嗽，不過職場無法接受快篩陽，只能繼續
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05/15 23:44, 2年前 , 10F
等
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05/15 23:44, 2年前 , 11F
里長能幫忙什麼不知道，親戚送過一次物資，畢竟輕症，想
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05/15 23:44, 2年前 , 12F
說把資源留給更需要的人
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推
05/15 23:51, 2年前 , 13F
你解隔完後有一段時間都可能陰陰陽陽
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05/15 23:53, 2年前 , 14F
我記得國外研究是一段時間過後，你驗到的陽可能是病毒的
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05/15 23:53, 2年前 , 15F
屍體比較多，不太具有傳染力
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05/16 00:00, 2年前 , 16F
但是職場不接受，我也很無奈
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05/16 00:00, 2年前 , 17F
所以今天又出門去做Pcr
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推
05/16 00:11, 1年前 , 18F
Pcr驗出來可能也是陽噢 要有心裡準備
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05/16 00:12, 1年前 , 19F
而且這樣浪費資源了，除非職場要你PCR陰
05/16 00:12, 19F
推
05/16 00:14, 1年前 , 20F
能理解13樓 但一般人真的能分辨驗出的是病毒還是病毒的屍
05/16 00:14, 20F
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05/16 00:14, 1年前 , 21F
體嗎
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05/16 00:35, 1年前 , 22F
專業的也分不出來@@，但也不可能確診數這麼高還要求要篩
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05/16 00:35, 1年前 , 23F
陽解隔（實際面無法執行
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推
05/16 00:55, 1年前 , 24F
確診後三個月內驗pcr沒什麼參考性
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05/16 00:56, 1年前 , 25F
05/16 00:56, 25F
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05/16 00:57, 1年前 , 26F
05/16 00:57, 26F
推
05/16 01:12, 1年前 , 27F
推，保重呀
05/16 01:12, 27F
推
05/16 02:10, 1年前 , 28F
4/28確診到現在沒有隔離通知書也沒有防疫包，5/12快篩
05/16 02:10, 28F
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05/16 02:10, 1年前 , 29F
也還是陽性。給大家參考
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05/16 05:55, 1年前 , 30F
CT值大於30，陽性也可解隔，病毒量看CT值。
05/16 05:55, 30F
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05/16 06:00, 1年前 , 31F
防疫關懷包要領或是等，何者有利是由你自決定。
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05/16 06:02, 1年前 , 32F
但職場就是這樣要求，工作會接觸學齡兒童，有家長可以接
05/16 06:02, 32F
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05/16 06:02, 1年前 , 33F
受「快篩陽」嗎？
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05/16 06:05, 1年前 , 34F
伴侶友人丈夫住台北市，5/5確診，他確診關你何事?
05/16 06:05, 34F
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05/16 06:06, 1年前 , 35F
已通知5/15可免快篩解隔離，你在懷疑甚麼?
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05/16 06:08, 1年前 , 36F
PCR陽還要看CT值，CT值大於30解隔已實施很久了，以前
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05/16 06:08, 1年前 , 37F
都這樣過為何現在就不行了?
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05/16 06:14, 1年前 , 38F
在我看你的防疫知識太差又窮緊張，中央防疫記者會
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05/16 06:16, 1年前 , 39F
要看，都要降級便流感了，疫苗該注的都注了就別擔心
05/16 06:16, 39F
還有 173 則推文
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05/16 18:21, 1年前 , 213F
診療了
05/16 18:21, 213F
推
05/16 18:35, 1年前 , 214F
解隔以前是CT值高才解隔吧 現在用快篩根本不知道陽性到底
05/16 18:35, 214F
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05/16 18:36, 1年前 , 215F
還具有傳染力嗎 訂10天要是抵抗力差的人根本沒好又被要求
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05/16 18:36, 1年前 , 216F
去上班不是到處傳染了
05/16 18:36, 216F
推
05/16 18:41, 1年前 , 217F
又吊出好幾隻 永遠都是檢討人民 真棒
05/16 18:41, 217F
推
05/16 19:11, 1年前 , 218F
謝謝分享
05/16 19:11, 218F
推
05/16 19:21, 1年前 , 219F
好市多有一些冷凍蔬菜可以買，冷凍菠菜就不錯可以買一點備
05/16 19:21, 219F
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05/16 19:21, 1年前 , 220F
著，不方便出門可訂線上購物不過宅配不確定要幾天
05/16 19:21, 220F
推
05/16 20:04, 1年前 , 221F
某些推文的言論真的太嘆為觀止了，佩服佩服
05/16 20:04, 221F
推
05/16 20:46, 1年前 , 222F
某些樓的言論真的刷新了我三觀。
05/16 20:46, 222F
推
05/16 20:55, 1年前 , 223F
正確的流程是這樣 快篩陽->醫院PCR陽->通報政府(這時候
05/16 20:55, 223F
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05/16 20:56, 1年前 , 224F
系統才有資料)->隔離7天從醫院採檢日算->健保快譯通填
05/16 20:56, 224F
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05/16 20:57, 1年前 , 225F
資料(系統這時候才有接觸者資料)->發隔離通知書->後續
05/16 20:57, 225F
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05/16 20:57, 1年前 , 226F
領防疫包 or 視訊看診
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05/16 21:01, 1年前 , 227F
隔離7天是PCR日+7天 16採檢+7=23 所以到24才解除
05/16 21:01, 227F
推
05/16 22:17, 1年前 , 228F
我都已經靠自己了 先把感冒症狀的成藥買齊
05/16 22:17, 228F
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05/16 22:18, 1年前 , 229F
還有漱口水 喉嚨噴劑 全部準備好 真的確診 政府沒屁用
05/16 22:18, 229F
推
05/16 22:40, 1年前 , 230F
會擔心的 可以先準備NAC去痰的藥 這個藥很便宜
05/16 22:40, 230F
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05/16 22:41, 1年前 , 231F
人家醫生有說 這個可以降低變嚴重的程度 沒有藥
05/16 22:41, 231F
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05/16 22:41, 1年前 , 232F
或者怕 醫療崩潰的 就先買著備著
05/16 22:41, 232F
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05/16 22:43, 1年前 , 233F
不過那沒辦法真的對抗新冠病毒 只是讓你舒服一點
05/16 22:43, 233F
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05/16 22:44, 1年前 , 234F
然後看能不能靠自己免疫力 撐過去 緊急的時候到急診
05/16 22:44, 234F
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05/16 22:44, 1年前 , 235F
也是要等很久很久 有症狀 快篩陽 先吃再說
05/16 22:44, 235F
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05/16 22:45, 1年前 , 236F
高峰期都還沒到 只能自求多福 自己的命要自己顧
05/16 22:45, 236F
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05/16 22:46, 1年前 , 237F
萬一出事 你也只不過是 那些數字上的其中一例 不痛不癢
05/16 22:46, 237F
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05/16 22:49, 1年前 , 238F
真的是靠自己，都在吞家裡的綜合感冒藥
05/16 22:49, 238F
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05/16 23:21, 1年前 , 239F
一次6萬人 醫療資源被稀釋
05/16 23:21, 239F
推
05/17 07:37, 1年前 , 240F
說沒有網君 誰會相信
05/17 07:37, 240F
推
05/17 20:41, 1年前 , 241F
推原po用心分享
05/17 20:41, 241F
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05/18 19:52, 1年前 , 242F
有些ID應該是有目的在說話的，別太在意。不可否認的是
05/18 19:52, 242F
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05/18 19:53, 1年前 , 243F
，放寬速度太快讓地方無法及時反應是事實。我是覺得如
05/18 19:53, 243F
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05/18 19:53, 1年前 , 244F
果當初能了解到不是每個地方都準備好的情況下可以先小
05/18 19:53, 244F
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05/18 19:53, 1年前 , 245F
封城一下，並告知地方政府要開始放鬆了，給你三週準備
05/18 19:53, 245F
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05/18 19:53, 1年前 , 246F
及熟悉試run系統，可能大家就不會這麼累。目前的共存
05/18 19:53, 246F
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05/18 19:53, 1年前 , 247F
的政策是減災，若職場有較嚴的要求就依職場要求，畢竟
05/18 19:53, 247F
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05/18 19:53, 1年前 , 248F
職場願意承擔的風險不一。辛苦了，經歷這麼多，但恭喜
05/18 19:53, 248F
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05/18 19:53, 1年前 , 249F
您有天然抗體，祝早日康復！
05/18 19:53, 249F
推
05/19 15:52, 1年前 , 250F
其實一般人非老人小孩 真的還是要靠自己身體來克服這關
05/19 15:52, 250F
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05/20 08:11, 1年前 , 251F
收快過期動滋券～
05/20 08:11, 251F
推
05/20 17:23, 1年前 , 252F
辛苦了，表達意見沒有錯，別理會某些人
05/20 17:23, 252F
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