[問題] 減重營養師？

看板ChungLi作者時間2年前 (2022/03/26 14:03), 2年前編輯推噓18(18推 0噓 28→)
留言46則, 20人參與, 2年前最新討論串1/1
鄉民們好 請問中壢或桃園，有沒有推薦的減重營養師諮詢（或醫師門診）？ 希望是專精於減重（而不是疾病照顧） 因為患者有數十年反覆減肥（都有成功，但又復胖）的問題，我相信應該有某些飲食以外更複雜的環境/心理因素需要解決，不只是單純的飲食衛教。 再請大家推薦，謝謝！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.50.28 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/ChungLi/M.1648274628.A.462.html
→
03/26 16:27, 2年前 , 1F
減重看是減贅肉還是肌肉, 減肌肉很容易復胖
03/26 16:27, 1F
推
03/26 16:34, 2年前 , 2F
如果知道是環境或心理因素，那也不寄託在營養師身上了
03/26 16:34, 2F
推
03/26 16:38, 2年前 , 3F
減重然後又復胖多半是飲食不自律的關係
03/26 16:38, 3F
推
03/26 16:42, 2年前 , 4F
如果胖到體脂30以上，也許該看的應該是心理醫師
03/26 16:42, 4F
→
03/26 16:43, 2年前 , 5F
不從飲食下手，只靠藥一定會復胖
03/26 16:43, 5F
沒有打算要靠藥物，我都說了，想找的是營養師...
→
03/26 16:48, 2年前 , 6F
最常見就是減肌肉,基礎代謝下降...怎麼吃怎麼胖~
03/26 16:48, 6F
→
03/26 18:36, 2年前 , 7F
減重就自律每日熱量赤字啊 除非你體質呼吸喝水熱量會增加
03/26 18:36, 7F
推
03/26 19:20, 2年前 , 8F
感覺是減肌肉下去以後，又吃回來
03/26 19:20, 8F
推
03/26 19:20, 2年前 , 9F
推薦 馬文雅醫師的書
03/26 19:20, 9F
→
03/26 19:20, 2年前 , 10F
03/26 19:20, 10F
推
03/26 19:27, 2年前 , 11F
03/26 19:27, 11F
※ 編輯: tver (61.58.172.114 臺灣), 03/26/2022 19:47:15
→
03/26 19:46, 2年前 , 12F
蕭敦仁有減重門診的樣子
03/26 19:46, 12F
→
03/26 22:19, 2年前 , 13F
其實不用找營業師，網路上一堆減重飲食法。既然你文中
03/26 22:19, 13F
→
03/26 22:19, 2年前 , 14F
的案例不是靠藥物減重法，那就是飲食自律出問題
03/26 22:19, 14F
→
03/26 22:25, 2年前 , 15F
就算去參加這些營養師的減重班（45天-90天），減重成果
03/26 22:25, 15F
→
03/26 22:25, 2年前 , 16F
一定會有效。但畢業之後呢，若不繼續維持減重班時期的
03/26 22:25, 16F
→
03/26 22:25, 2年前 , 17F
飲食習慣，體重還是會復胖
03/26 22:25, 17F
推
03/26 22:45, 2年前 , 18F
某樓說體脂30以上就要看心理醫生......？
03/26 22:45, 18F
推
03/26 23:01, 2年前 , 19F
某樓真是…體脂30就要看醫生？！
03/26 23:01, 19F
→
03/26 23:13, 2年前 , 20F
隨便找吧 反正都是銀貨兩訖
03/26 23:13, 20F
推
03/27 01:43, 2年前 , 21F
照這樣子看是以前減肥方式錯誤導致易胖體質了，這個很難
03/27 01:43, 21F
→
03/27 01:43, 2年前 , 22F
調，要很有耐心
03/27 01:43, 22F
推
03/27 03:33, 2年前 , 23F
推薦減醣飲食 一個月就有感
03/27 03:33, 23F
→
03/27 04:05, 2年前 , 24F
某樓就是我啦，我只是針對他的內文來回應推測，畢竟原p
03/27 04:05, 24F
→
03/27 04:05, 2年前 , 25F
o 說了，減重都有成功，但又復胖了
03/27 04:05, 25F
→
03/27 04:13, 2年前 , 26F
原po 也說了希望找的營養師能從環境或心理上給予方法，
03/27 04:13, 26F
→
03/27 04:13, 2年前 , 27F
可以減了不在復胖
03/27 04:13, 27F
推
03/27 04:15, 2年前 , 28F
03/27 04:15, 28F
→
03/27 04:15, 2年前 , 29F
網路上隨意谷歌，體脂肪30以上就屬於肥胖了
03/27 04:15, 29F
→
03/27 04:21, 2年前 , 30F
既然內文有提到能改善心理方面，體脂30以上屬肥胖，我
03/27 04:21, 30F
→
03/27 04:21, 2年前 , 31F
回文這樣說也沒錯吧。
03/27 04:21, 31F
推
03/27 08:49, 2年前 , 32F
原po應該是想找營養師兼諮商師 如果真的有應該也不便宜
03/27 08:49, 32F
→
03/27 08:49, 2年前 , 33F
*兼心理諮商師
03/27 08:49, 33F
推
03/27 11:14, 2年前 , 34F
不管是心因性還是生理性，去運動就對了！快走、跑步都不
03/27 11:14, 34F
→
03/27 11:14, 2年前 , 35F
錯
03/27 11:14, 35F
推
03/27 16:44, 2年前 , 36F
心理問題不解決，單純找營養師減重只是進入循環而已
03/27 16:44, 36F
→
03/27 16:45, 2年前 , 37F
然後有些人可能不了解，胖到一定的程度，快走對於膝蓋都
03/27 16:45, 37F
→
03/27 16:45, 2年前 , 38F
是絕對的負擔，有點何不食肉糜的感覺
03/27 16:45, 38F
推
03/29 07:28, 2年前 , 39F
找宋晏仁博士的影片就好 懂英文看Dr. Berg
03/29 07:28, 39F
→
03/29 07:29, 2年前 , 40F
沒有正確的觀念或是吸收錯誤觀念怎樣都會復胖
03/29 07:29, 40F
→
03/29 07:30, 2年前 , 41F
懂得越多心裡越踏實 相反的自以為懂就越陷越深
03/29 07:30, 41F
推
03/29 12:28, 2年前 , 42F
蕭敦仁減重是搭配營養師
03/29 12:28, 42F
推
03/29 22:35, 2年前 , 43F
那有增重的嗎
03/29 22:35, 43F
推
04/02 06:58, 2年前 , 44F
斷絕所有醣類攝取，蛋白質吃到飽，兩天就有感。
04/02 06:58, 44F
→
04/02 07:03, 2年前 , 45F
營養師目前還是舊觀念，還在講均衡飲食跟熱量控制，這些
04/02 07:03, 45F
→
04/02 07:03, 2年前 , 46F
都沒用。
04/02 07:03, 46F
‣ 更多 tver 的文章
文章代碼(AID): #1YFgp4HY (ChungLi)