請推薦治療疲勞的中醫

看板ChungLi作者 (阿草)時間4年前 (2020/07/09 09:13), 編輯推噓6(6010)
留言16則, 11人參與, 4年前最新討論串1/1
想請問各位有沒有推薦中壢看疲勞的中醫 我的狀況是每天都有睡滿8小時,但起床後還是覺得沒有睡飽、沒有精神飽滿的感覺,整 個人還是很累,眼睛會痠痠的,上班一直打哈欠,也會打瞌睡,已經困擾我4個月了... 有到Sogo附近的新德中醫看過,但吃藥依然沒有改善 拜託各位推薦,先感謝各位 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 211.23.148.102 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/ChungLi/M.1594257210.A.C43.html

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有考慮嘗試規律運動嗎? 每天快走對精神集中改善有幫助
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搜尋腎上腺疲勞 看是不是你的症狀
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有沒睡眠呼吸中止? 用手機app紀錄看看打呼狀況?
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先換床 枕頭 看看
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4個月你可以先規律運動
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超過一年可以考慮睡眠中心
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都試過可以考慮身心科
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沒意外 你常吃油炸、辛辣、冰飲
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把這些戒掉 吃點 綠豆薏仁湯(熱)就有感覺了
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三樓的APP 軟體是?傳統的手機錄音開整晚嗎?
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吃中醫又沒效
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找 打鼾或snore 挑個評分高的就行吧
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去新陳代謝科驗個血糖吧
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去看肝或者糖尿病
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幾年前意外發現自己常偏頭痛眼睛痠導致的疲勞是隱斜視造
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成的,建議也可以驗光看看
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