[廣宣] 《中壢》《3/3.4.5》核心肌群訓練 體驗班
大家好!
歡迎follow我們的粉絲專頁~
https://www.facebook.com/2173580779562542/posts/2177570365830250?sfns=mo
新的課程表已經貼出囉!
謝謝,期待與大家相見:)
-
各位好!我們即將開設核心肌群訓練的體驗班
下列公告時間可任選一時間體驗,100元/單堂
上課時間:(可上單堂)
108.03.04(週一) 晚上6:30-7:30 (額滿)
108.03.05(週二) 下午4:00-5:00 (額滿)
108.03.06(週三) 早上10:00-11:00 (額滿)
上課地點:
華揚醫院 六樓 復健中心 601教室
(桃園市中壢區中北路二段316號)
報名方式:
電洽03-457-7200分機0011
(彭物理治療師、簡職能治療師、官職能治療師)
體驗價:
100元/堂
攜帶物品:
毛巾(擦汗用)、水壺
著運動服,不需自備瑜珈墊!
適合對象:
1.想改善長久困擾的肩頸不適、下背痛、膝蓋疼痛
2.時常感覺腳沒力,不耐久走、久站
3.想加強運動表現的運動員、一般民眾
4.時常感覺疲勞、無力
課程目的:
1.姿勢矯正,改善不良體態造成的不適,如:脖子前傾、彎腰駝背、肩頸僵硬、腰酸背痛
、
2.膝蓋無力疼痛、手腳易痠麻…等
3.減低受傷風險、延緩退化,為身體帶來良好的支撐、保護
4.提升運動表現,為身體帶來良好的平衡感、協調性、穩定度…等
5.舒緩工作後的疲勞,緩解一天的壓力
歡迎一起加入運動的行列~
:)
附註:如果你很想參加,但時間無法配合
歡迎站內信有空的時段,作為我們後續開課的參考唷!
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 211.75.118.193
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/ChungLi/M.1550215521.A.9B9.html
推
02/15 18:08,
5年前
, 1F
02/15 18:08, 1F
→
02/15 18:08,
5年前
, 2F
02/15 18:08, 2F
推
02/15 18:37,
5年前
, 3F
02/15 18:37, 3F
推
02/15 19:24,
5年前
, 4F
02/15 19:24, 4F
→
02/15 19:33,
5年前
, 5F
02/15 19:33, 5F
XDD 一時失誤,謝謝你的提醒!<3
推
02/15 19:50,
5年前
, 6F
02/15 19:50, 6F
爆時間的大家,請等待我們的正式課程唷~
會有更多時段提供給各位!:)
※ 編輯: ispiao (101.12.20.64), 02/15/2019 20:39:37
※ 編輯: ispiao (101.12.20.64), 02/15/2019 20:48:21
推
02/15 22:45,
5年前
, 7F
02/15 22:45, 7F
推
02/15 23:35,
5年前
, 8F
02/15 23:35, 8F
週末僅週六早上8:00-12:00
平日上班時間是8:00-21:30(中午有上班)
歡迎報名~
※ 編輯: ispiao (43.248.19.48), 02/15/2019 23:52:19
推
02/16 08:49,
5年前
, 9F
02/16 08:49, 9F
推
02/16 11:14,
5年前
, 10F
02/16 11:14, 10F
週六早上的話未來正式課程會考慮唷~
推
02/16 21:41,
5年前
, 11F
02/16 21:41, 11F
歡迎歡迎!
※ 編輯: ispiao (49.217.100.147), 02/17/2019 11:38:32
推
02/17 16:42,
5年前
, 12F
02/17 16:42, 12F
好唷,會努力的,謝謝!
※ 編輯: ispiao (117.19.162.88), 02/18/2019 17:38:50
推
02/18 18:24,
5年前
, 13F
02/18 18:24, 13F
→
02/18 22:56,
5年前
, 14F
02/18 22:56, 14F
QQ 會努力開課,有後續消息會再公告的!
※ 編輯: ispiao (101.9.128.186), 02/18/2019 23:37:55
※ 編輯: ispiao (101.9.128.186), 03/05/2019 09:20:14