[揪團] 平日晚上健行跑步
小弟一年前當兵三千能跑14分內
兩分伏地挺身55下仰臥起坐50下
但是退伍後開始坐辦公室一年了
體重超級曲線上升
胖了快20公斤!!!!
坐著時肚子的層肉都可以夾住筆了!!!!
我已經開始意識到不可以這樣墮落了
我希望能趕快瘦下來娶我的女朋友
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我在台北中壢上班通勤
晚上到中壢時約20:00
然後女友下班是22:00
所以時間上希望是
禮拜一到五20:30~21:40
地點是健行的操場
然後運動程度是希望
一開始慢跑加快走能40分鐘左右
後期慢慢提升成慢跑40分鐘(給自己期許)
所以在這徵1-2位一起想減肥的版友
男女都可,假如我女友有放假的話也會加入一起運動
明天禮拜一我就會開始跑
另外我工作是遊戲2D美術
我覺得我繪畫還蠻屌的XDD
可以一起討論電繪,或教你幾招技巧
想要一起減肥就站內信吧XD
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※ 編輯: a53216321 (39.12.195.191), 06/28/2015 20:33:43
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