[問題] 健身選擇

看板ChungLi作者 (哩咕)時間9年前 (2015/06/24 07:59), 編輯推噓20(20推 0噓 17→)
留言37則, 22人參與, 最新討論串1/1
坐辦公室，覺得自己的身材越來越可怕， 夏天都沒有辦法穿無袖（因為僅存的羞恥心） 每天都覺得自己要被融化了。 終於因為炙熱的太陽下定決心要來健身， 因為我是個三分鐘熱度的人，很容易放棄， 所以希望揪團一起去，可以增加續航力。 由於我每天中壢台北通車上下班， 且因為產業別，下班時間非常不穩定（不過晚下班的情況總比早下班多） 剛剛爬文雖然健身工廠廣受好評， 但我只有週末有空的情況是不是很浪費？ 計次的目前爬文，大家推薦的有： 後站海力克、南區青年活動中心、中山東路有家健身房， 哪間的環境比較好呢？（希望環境明亮、通風性佳） 另外，有沒有版友想要一起去呢？ 原ＰＯ女生一枚，男女不拘（希望是非常有恆心，可以讓我仿效學習） 希望徵得這個週末可以一起出發！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.161.186.211 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/ChungLi/M.1435103943.A.E0D.html
推
06/24 08:18, , 1F
如果少去的話，南區買卷3600元，30次，一次120元
06/24 08:18, 1F
推
06/24 08:34, , 2F
有聽過平日使用契約，不知道有沒有限假日使用的，電話詢問
06/24 08:34, 2F
推
06/24 08:57, , 3F
只有假日有空還是南區吧 明亮又新
06/24 08:57, 3F
推
06/24 09:26, , 4F
WORLD GYM離車站近 環境不錯營業時間長 現在有短期約還ok
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06/24 09:42, , 5F
最好不要來WORLD GYM 教練業務會一直來煩妳
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06/24 09:43, , 6F
環境算小 還一直在拉人 很多器材都要等
06/24 09:43, 6F
推
06/24 09:47, , 7F
南區好像不錯，平常都自己跑操場~
06/24 09:47, 7F
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06/24 09:50, , 8F
騎單車，沒下雨就兩天一次，每次約40~50公里
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06/24 09:51, , 9F
三個月下來瘦了20多公斤
06/24 09:51, 9F
推
06/24 09:56, , 10F
因為騎單車，所以瘦最多的是肚子及大腿....(灑花~~~~)
06/24 09:56, 10F
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06/24 09:59, , 11F
全真瑜珈不錯 大多是女生 在中美村 有課程 也有健身器
06/24 09:59, 11F
推
06/24 10:00, , 12F
樓上 小折 也可以嗎
06/24 10:00, 12F
推
06/24 10:13, , 13F
就是騎KHS小折啊!! 之前還都騎單日破百，桃園-淡水來回
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推
06/24 11:22, , 14F
騎單車會瘦 但要注意飲食 我幾個朋友覺得有運動 吃就不節制
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06/24 11:23, , 15F
反而更胖 沒騎車前還比較瘦 減肥70%是看飲食
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推
06/24 11:38, , 16F
X-Bike
06/24 11:38, 16F
推
06/24 13:19, , 17F
海力克沒有了 現在變成「有家」健身房
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06/24 13:20, , 18F
的分店XD 漏打
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推
06/24 13:47, , 19F
先到新勢公園走個幾天,有毅力再考慮健身中心
06/24 13:47, 19F
推
06/24 15:00, , 20F
請問南區也是有教練嗎？
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06/24 15:26, , 21F
南區我去幾次都沒看到教練 但會有工作人員 不會可以問她們
06/24 15:26, 21F
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06/24 18:12, , 22F
小弟我自己健身不太會去健身房，主要是因為錢的問題(
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目前還是學生)，我通常會自己利用瑣碎時間做伏地挺身
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、仰臥起坐、深蹲等等的，有多的時間就去學校跑步、
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06/24 18:12, , 25F
打球，重點還是持之以恆，希望這些建議有幫助到妳
06/24 18:12, 25F
推
06/24 18:14, , 26F
我也是x-bike,看到上面板友40公里讓我覺得我的強度太低
06/24 18:14, 26F
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06/24 18:14, , 27F
了，哈哈
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推
06/24 19:00, , 28F
x-bike，提臀健腹器，在家冷氣音樂電視開著就可以運動
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06/24 19:00, , 29F
了
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06/24 20:26, , 30F
買健身器材在家先練個半年 看有沒有辦法持續再說
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推
06/24 21:01, , 31F
若有報名world gym 可以找我
06/24 21:01, 31F
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06/24 21:47, , 32F
健身重點是在持之以恆
06/24 21:47, 32F
推
06/26 20:58, , 33F
每天先去學校操場跑個8圈再說
06/26 20:58, 33F
推
06/26 21:45, , 34F
跟我狀況一樣，台北通勤上班，回家吃飽消化完也晚了。比較有
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06/26 21:45, , 35F
動力時會在23點從家裏出發，跑5-6公里，假日去南區游泳。現在
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06/26 21:46, , 36F
荒廢一陣子Orz
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推
06/28 01:19, , 37F
南區的健身房 感覺設備都換新 超新 不趁現在可惜
06/28 01:19, 37F
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