[揪團] 一次性的健身房
最近突然把讓胸膛練的厚實些
主要是內胸的部分看起來根本就是骨頭
外側胸膛的厚度自認還算足夠
雖然穿衣服看不出來
但是還是對於鏡子理自己側面跟正面落差許多這點看了有點不爽
(因為正面就會看到內胸)
所以想自己買啞鈴回來做些基本臥推跟飛鳥
但問題來了
我有先做過功課 知道要練大跟型狀的話
臥推8~12RM是最佳的選擇
不過沒實際試試看 我也不知道怎樣的重量對我來說可以落在8~12RM
目前想到啞鈴最多元最足的地方 一.是運動用品店 二.健身房
但運動用品店我是直接排除了 總不可能跟老闆說
"逃ㄍㄟ~這些啞鈴可以借用一下我做個臥推ok嗎,
阿順便再借個軟墊讓我躺著做,不然還是可以借你房間的床讓我躺一下好了"
本人臉皮不夠厚,這招可能不適用
所以想來想去還是健身房了
不過小弟從來未曾去過健身房 也沒有夥伴
自己去會覺得有點乾
所以想徵個對健身房熟門路了 或是有興趣的人一起去
至少我覺得拙拙的兩個人 會比乾乾的一個人來的好些
不過我應該就只會去這一次
試出了適合我的啞鈴重量就算完成目的了
可能順便亂玩一下其他器材 或是偷看香汗覆體的正妹打發一下時間
廢話有點多 重點就只有那一瞇瞇
總之是希望能徵到願意讓我跟去健身房的夥伴囉
請站內信或水球囉
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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