[請益] 中醫對生酮飲食的看法
小弟對健康資訊很有興趣
平時喜歡看看健康類的書籍跟影片
最近看到很多醫生推薦生酮飲食
聽說三高都可以逆轉並且附帶減肥效果
但是就我從一些中醫養生書籍上面看到的資訊
完全不吃主食(例如米飯等等)的飲食
應該對身體不太好才對
現在網路上看不太到中醫對於生酮的看法
所以想請問各位是否有實際接觸進入酮症的人
他們的脈相或是氣色是否真的很好呢?
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