貧血消失

看板ChineseMed作者時間6年前 (2018/03/27 18:01), 編輯推噓1(1011)
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因為貧血,有在吃中藥調理,腸胃吸收不好,真的好難補啊,補血一般都是需要耐心慢慢來 嗎,另外發現中午時氣色會最差,較蒼白,吃飯休息後又較好,這是為什麼呢 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.227.140.202 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/ChineseMed/M.1522144892.A.4E1.html

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我是煮稠白粥加幾顆龍眼乾,好消化,氣色好很多,另外也要
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自學營養學,留意每天攝取的營養是否均衡和足夠。
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我有把白米先輕炒過再煮粥。
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我有在吃粥,但沒想過放龍眼乾,我來試試,謝謝你!
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吃飯休息後氣色有變好是正常,變差才奇怪
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氣血虛的人中午精神差也是正常現象
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哈哈,我想表達的應該說中午氣色反而比傍晚差,這點讓我覺
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得納悶,傍晚比較累可是氣色沒比較差
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應該要先調整脾胃功能讓吸收變好再來服補血藥方
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補血藥方通常太過滋膩,脾胃差者服後不但效果差,
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反而造成脾胃負擔。
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了解,謝謝你,只好耐心了
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