[請益] 想吃紅蔘克制嗜睡

看板ChineseMed作者 (牙仙)時間6年前 (2017/09/11 22:56), 6年前編輯推噓1(1推 0噓 4→)
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以前還好 自從開始練太極拳的站樁後，變得容易嗜睡 沒站個兩天，就又恢復正常 而且這種累跟重訓或跑步的累似乎不太一樣 就是純粹想睡，但肌肉不會痠痛疲勞，精神也不會像迴光返照那樣異常興奮(有時重訓隔 天會這樣) 不曉得跟站樁關係為何？ 但目前不想放棄站樁，練了以後駝背有改善 請問一下，我想吃紅蔘還改善這樣的嗜睡情形，目前看中了金蔘系列的紅蔘粉 各位先進建議嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.167.173.223 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/ChineseMed/M.1505141773.A.911.html ※ 編輯: tooth9 (118.167.173.223), 09/11/2017 22:56:58
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09/11 23:01, , 1F
應該是身體長期過度疲累，站樁後開始修復身體的現象
09/11 23:01, 1F
推
09/12 03:10, , 2F
這種狀況吃參估計不會改善，頂多快點度過這個時期。
09/12 03:10, 2F
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09/12 03:11, , 3F
吃好睡飽，這段度過之後應該有機會變成快充，睡眠品質
09/12 03:11, 3F
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09/12 03:12, , 4F
提高需求時間變短這樣。
09/12 03:12, 4F
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09/13 10:56, , 5F
請問一般來說會持續多久才有可能度過啊@@
09/13 10:56, 5F
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