[請益] 如何讓肌肉組織變鬆一點
腳踝骨折無法行走
目前開刀後第三個月(有裝釘子跟鋼板)
小腿明顯萎縮
去了復健科，復健師只能先幫我做按摩
但那按摩真的太痛了>"<
復健師說傷口(含周圍)的肌肉組織都很硬
也是腳踝無法上彎的影響原因
Q^Q 在家只能先泡泡熱水 自己按摩自己能按到的地方
但感覺效果不大
其餘部分都是復健師按的
但每次去都被按的好想哭 真的很痛~"~
不知道能不能改看中醫是不是有其他方法?
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