[請益] 粳米就是一般白米?

看板ChineseMed作者 (57)時間9年前 (2015/04/04 12:00), 編輯推噓1(1推 0噓 2→)
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我在wiki上看的是說有粳稻與秈稻之分 粳稻似乎是 蓬萊米 池上米 關山米 這類 粳稻才是以往古書上的粳米嗎? 會有這類疑問其實是因為母親好像總覺得白米沒甚麼營養 要開始吃五穀飯 但以往書上寫的粳米似乎就已經是補養虛人之好物 五穀飯吃起來我覺得容易不消化 是不是選擇粳稻類的米補養效果較好? 還是說沒有人做過相關的比較 XD -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.174.57.215 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/ChineseMed/M.1428120054.A.BA7.html
推
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最好是漸進，之前家裡也是為健康吃五穀跟糙米，結果變成腸
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胃不舒服，慢慢訓練腸胃比較好
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粳米非一般水稻，粳米很耐旱，故多產與北方旱地
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