[新聞] 體質虛寒 白帶量多 中醫止帶良方
體質虛寒 白帶量多 中醫止帶良方
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私處白帶分泌過量伴隨異味，並非只在高溫潮濕的夏季才會發作，開業中醫診所院長李思
儀表示，冬季氣溫降低常有手腳冰冷、精神不振等體質虛寒的女性，可能合併產生白帶量
多而稀，且帶有腥味等症狀，中醫認為治療以健脾利濕為主，例如選用炙黃耆、山藥、芡
實等燉煮飲用，有助改善症狀。
報導╱黃子倫 攝影╱高世安 部分圖片╱資料照片
李思儀醫師提到，白帶是婦科常見症狀，相較夏季因炎熱悶濕而誘發的私密處細菌感染，
對於體質偏虛寒者的女性，例如常有手腳冰冷、精神不振、消化不良者，冬天時因為氣血
循環變差，也可能合併產生白帶，且若平常壓力大、過度清潔，又嗜吃冰冷食物，更益加
重症狀，建議先至中醫就診調理體質，或可燉煮茶飲、按壓足三里穴等有助健脾利濕。
【先了解】壓力易加重
工作忙碌而過於勞累、作息不正常、壓力大等，對體質虛寒者無疑是雪上加霜，常見的白
帶症狀如量多、顏色偏淡白為主，且多伴隨頭暈、面色淡無華，並易有疲倦感、排便稀軟
等症狀。
【這樣做】健脾止帶茶
◎材料：炙黃耆20克、山藥15克、芡實12克、薏仁12克、茯苓10克、甘草6克
◎做法：將材料洗淨後
以1000c.c.水煮開，轉小火燉煮約15~20分鐘即可。
◎功效：適合體質虛寒的白帶患者，有助益氣、健脾利濕，改善白帶量多、異味等症狀，
1天約喝1壺，約1000c.c.即可。
按壓足三里
◎取穴：小腿外側，膝蓋下方4指幅處。
◎按壓：以食指指腹按壓，有輕微痠脹感，約按壓2~3分鐘再換邊按壓。
◎功效：有助於清熱化濕，改善體質虛寒的女性白帶過量的症狀。
【提醒你】勿過度清洗
李思儀醫師提到，許多女性多會在私處白帶分泌過量時，頻繁使用清潔液清洗私密處，反
而容易改變陰道酸鹼值，加重白帶分泌症狀，建議以溫水適當沖洗即可。另外，可選擇穿
棉質內褲，保持私密處乾爽。
避生冷食物
冰涼的冷飲與瓜果類如冬瓜等，都可能增加體內濕氣，加上冬季體內循環差，若缺乏運動
更不利將濕氣排出體外，反而容易加重白帶分泌，另外，少吃辛辣刺激的食物也有助改善
白帶分泌過量所引起的搔癢症狀。
開業中醫診所院長 李思儀【醫師說】
建議若白帶症狀反覆發作，除了改善生活習慣外，也應儘快就診，以中藥體質調理為主。
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