[請益] 請問關於睡覺關窗
在網路上有看過一則養生保健方面的文件
當中有提到：睡覺時不可開電風扇或冷氣
還有，不可以開窗，原因如下：
「因為人在睡眠之中，氣血流通緩慢，體溫下降，
人體會在表面形成一種陽氣層，這種陽氣層它使人
叫 “鬼魅不侵”，什麼意思呢，陽氣足的人，不做
惡夢，就是這種陽氣，占了上風。開空調，開風扇，
情況就不一樣了，開窗戶，窗戶走的是風，風入的
是筋，如果開空調，也有風，風入筋，寒入骨，早上
起來，身上發黃，臉發黃，脖子後面那條筋發硬，
骨節酸痛，甚至有人就開始發燒，這就是風和寒侵入
到了筋和骨頭裡的緣故，這也就是氣受傷了。」
我的疑問是：如果睡覺時門窗都關著，房間就不通風
這樣會不會造成缺氧？睡醒時頭會覺得暈暈的？
在缺氧的環境下睡覺很容易昏睡很久，這樣似乎不太好
不知各位先進對此有什麼看法？謝謝
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推
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