[請益] 半夜醒來
最近看到馬克媽媽的刮肝經敲膽經
就跟著試試
每天敲膽經四個點算一回，敲五十回
刮肝經左右大腿各五十下(膝蓋內側到大腿根部)
感覺的確有消水腫
也有幫助排泄
但是 最近半夜兩點半都會醒來
昨天晚上十一點醒來
凌晨半夜兩點半又醒來
(平時作息是晚九朝三)
我很困惑/_\
我相信刮肝經敲膽經應該真的不錯
不過這樣影響到白天精神
請問是不是我的力道不對？
才不會這樣半夜醒來嗎？
這樣半夜醒來真的是因為刮肝經敲膽經的原因所造成的嗎？
這樣是正常的嗎？
若不對，是否需要怎樣調整？
謝謝！
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