[討論] 壓住痛風會傷身傷很大嗎?
最近才發現中醫治痛風有自己的一套看法,請各位看看是否傷身
10年前當兵時剛開始痛風,一年約發作4~5次
直到最近4年改變生活作習後減至0~1次,如下:
1.睡覺時放一個枕頭抬高腳 <- 不知這種睡法會傷身否
2.每隔一天跑步or游泳 40分鐘
3.凌晨一點前睡
4.晚上飯量減少
5.盡量不宿便
飲食內容沒刻意調整,什麼香菇豆漿豆干魚肉啤紅酒都有在吃,
有時下班睡前感覺腳有點卡卡就灌水,睡前腳有點腫痛有預發感時就吃飛炎,
通常都可以壓住痛風隔天正常上班,一年中會有1次.
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