[心得] 西藏自助旅行-高原反應

看板China_Travel作者iamyou (會流淚)時間15年前 (2009/08/31 03:53)推噓4(4推 0噓 9→)

留言13則, 6人參與討論串1/1

高原反應- 冏大冏我是從深圳出發飛成都，飛機上隔壁是位感冒/有痰的大嬸然後我就中獎了!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! (氣) 在成都時喉嚨痛跟流鼻涕狀況還好進西藏第一天，在拉薩，上樓真的會喘，缺氧可能是缺氧吧? 感冒狀況一下加重第一天下午在旅館睡覺，適應高原反應但我的感冒只有更糟沒有更好... 札西在我們到拉薩第三天，要展開拉薩市外的行程那天早上才加入~ 也是那時候才知道我感冒，很"慎重"的警告我這不是開玩笑的如果感冒沒有好，不能上珠峰，會腦水腫/肺水腫我還很"保證"的說應該快好了，因為我昨天有發燒，發燒後感冒就會好的~~~~~~ 那天的行程是去納木錯納木錯海拔 4718，那晚差點掛了科科傍晚到納木錯，高反很明顯，走往湖邊的路上好幾次都停下來，很喘很累兼鼻塞流鼻涕，都已經缺氧了還鼻塞~~~~~~~~~~ 那時，只是很累很喘，走慢一點，倒也還好很像不到九點就去睡覺了~ 整晚的狗叫聲跟自己的呼吸聲......... 我吸不到氣! 吸不到氣!! 吸不到氣!!! 我被自己的呼吸聲驚喜，應該說是喘氣聲吧就很喘心臟跳很快感覺心臟要跳出來了整晚都在深呼吸又很累很想睡又很痛苦又鼻塞又吸不到氣快掛了那晚納木錯下大雨很冷........ 狗叫很多很大聲第二天早上我應該是飄的~~~~~~~~~~~~~~~~兼發燒其實那時候身體不會很難受，一點頭痛一點悶熱導遊/司機看起來很擔心我反應很像變的很遲鈍，他們說我在撐..... 但真的還好，就只是反應變遲緩然後失聲了~~~~~~~~~~~ 好吧很像真的很嚴重我開始有點擔心不能上珠峰了還好那天的行程是那木錯-日喀則整路風景很美，就像是坐在車裡看風景，活動需求不大尤其是進日喀則後，雅魯藏布江風景超棒晚上到日喀則，到當地診所打點滴輸液感覺有比較好，感冒症狀有減輕，那天晚上終於可以睡著~~ 嗚嗚到西藏後第一天晚上有睡著，前幾天都因為感冒/頭痛睡不好... 第二天身體狀況可以上珠峰 OHYA~ 珠峰那天晚上身體都還好沒什麼感覺但早上起來就不是這麼一回事了，頭很痛很痛超痛超痛還很想吐好加在前天下午很有自知之明的先買了氧氣罐馬上就吸氧了~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 很神氣的吸完氧頭痛就好了不過剛剛的頭痛真的是會想把頭砍下來之後高原反應就還好頂多缺氧嘴唇變紫一點喘，不會難受了~ 普布說，雖然珠峰海拔較高但他的經驗是在納木錯有高反的人機率比較高可能是跟納木錯天氣變化大有關個人感覺納木錯的高反比較嚴重又氧氣筒不一定要用，但可以備著真的不行了可以用~~~~~~ 我可能是感冒，所以高反明顯可惡的感冒!! 補充藥!!! 紅景天/到成都就開始吃了，也就是進拉薩的前兩天~ 有沒有效? 不知道就吃心安~~~~~~~ 高原安/進拉薩才開始吃，有沒有效不知道? 也是吃心安我因為感冒高反嚴重，同伴也有高反，據他說一樣會頭暈頭痛~ 導遊/司機是說紅景天最少要提前七天到一禮拜吃才有效~ 不然就不用吃啦因為他是保健的高原安則是可以吃，有一定的療效.... 在我身上都看不出效果~ 因為我感冒症狀比較明顯高海拔的地方我也不會耳鳴，因為感冒? 普拿疼/伏冒熱飲我都吃了啊~ 還有斯斯都一樣拉 (無效)!!!!! 還有很多很多的大陸感冒藥，我都覺得我是藥罐子，腎一定吃壞了我有水腫還滿明顯的!!! 若要推薦頭痛藥推薦在香港萬寧買的 Saridon(散利痛) 解頭痛的藥對我這頭痛重症患者有用，有幾個晚上一點頭痛我就吃一顆狀況會解緩~ 但真的不建議像我這樣吃對身體太傷又~ 回到拉薩後，我開始脫水.....這是低反嗎? 第四天了~ 早上起來我看到尖下巴了科科還是說那天晚上的咖哩有問題? 四天了耶~ 我的媽~~~~~~~~ 又氧氣筒真的是臨時起意買的~ 大概就是好玩的心態~ 沒想到用上了那天早上的頭痛永生難忘 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 121.15.166.57

推

capik

08/31 07:13, , 1^F

08/31 07:13, 1^F

→

capik

08/31 07:13, , 2^F

08/31 07:13, 2^F

→

capik

08/31 07:14, , 3^F

08/31 07:14, 3^F