[問題] 請問哪裡有阿斯坦加瑜珈的團練或課程
Hi 版友們好
雖然應該po瑜珈版,但我還是想請教較高人氣的嘉義版,
如題,請問大家知道哪裡有ashtanga yoga阿斯坦加瑜珈的教室或是私下團練(有老師的)嗎?口令課(至少喊完第一級)的或自我練習都可以,當然能自我練習最好。
我知道救國團、國民運動中心有開入門課,但因為已經練習好一陣子,入門課已不適合;白鷺鷥瑜珈有開早上自我練習時段,但沒有老師>_<
希望可以有許多練習ashtanga的同好能與我分享在哪可以上課,真心覺得在嘉義這資源好少,從一開始在舒活瑜珈練習,一直到停課;後來與幾個同學邀請外縣市老師私下教課,現在也因某些原因停課,好好練習原來是這麽奢侈的事>_<
版友如果知道這方面訊息,請不吝與我分享,謝謝你們
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從冰淇淋拿在手上的瞬間開始,
人們就會忘記現實的繁雜事務,而將心情轉成"冰淇淋"時間,
比起冰淇淋更讓人嚮往的是,難以預期短時間會融化的感覺。
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