[問題] 媽媽手有推薦的痊癒方法嗎

看板Chiayi作者 (馨蒂善良)時間5年前 (2018/06/24 09:51), 編輯推噓13(13推 0噓 19→)
留言32則, 16人參與, 5年前最新討論串1/1
手機排版，請見諒 帶了寶寶兩個多月，手腕關節處的疼痛感日漸加劇，本來想說應該會自行復原，但是發現 連幫他洗澡都很困難了 目前有買護腕，然後隊友很幫忙～ 帶上護腕後發現自己的媽媽手不是長輩說的‘常抱’ 是洗澡、洗奶瓶比較用到左手腕@@ 想問問版友，有人有經驗如何痊癒或推薦什麼中醫及復健科？ 感恩..... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.248.93.126 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Chiayi/M.1529805084.A.5E3.html
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06/24 10:07, 5年前 , 1F
休息，別無他法。不然嚴重的要開刀，還是要休息。
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推
06/24 10:39, 5年前 , 2F
先用保護手腕的護腕保護起來 出力盡量不要只使用同一邊
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06/24 10:39, 5年前 , 3F
用力不要過大 最重要的就是多休息 不然誰都沒辦法
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06/24 10:43, 5年前 , 4F
首先呢，先休息六到八個月並定期追蹤然後評估再休息
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多久
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06/24 11:36, 5年前 , 6F
彰基二林分院有一個很臭屁但是很厲害的醫師 專看媽媽手
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06/24 12:10, 5年前 , 7F
休息 復健 耐心
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復健至少兩周
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護腕加護腰，鎖到最緊，這樣很難受傷，但是犧牲一點靈活
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度
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針灸，不過要找會針的
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06/24 16:35, 5年前 , 12F
我在市區某中醫看，他是用埋針，我兩次看都沒效
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06/24 16:38, 5年前 , 13F
後來在鄉鎮上的中醫診所看，使用熱敷還有電療貼片，一個
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星期要回診3次，至少成效是很明顯的
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民權診所朱冠宇醫師不錯！如果願意自費治療，林森東路有
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06/24 16:39, 5年前 , 16F
如康物理治療所，但是沒有健保，單次收費要1千多。（物理
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06/24 16:39, 5年前 , 17F
治療所需要有醫生診斷書才能治療喔）
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06/24 19:26, 5年前 , 18F
因為工作所以我也有媽媽手，除了休息復健沒有別的辦法了，
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但工作關係完全沒辦法好，持續復健一個多月都沒什麼改善，
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06/24 19:26, 5年前 , 20F
後來實在受不了打了類固醇，雖然不建議，但如果真的沒辦法
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06/24 19:26, 5年前 , 21F
好像只能這樣了
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06/24 23:24, 5年前 , 22F
低周波可放鬆 最重要的還是多休息
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06/25 08:48, 5年前 , 23F
我有去陽明醫院看復健科,醫師會開療程,我當時主要是熱敷
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06/25 08:49, 5年前 , 24F
跟其他超音波還什麼波的,斷斷續續去沒什麼用,後來卯起來
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06/25 08:50, 5年前 , 25F
每天都去做,大約兩個禮拜就好了,
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06/26 01:01, 5年前 , 26F
針灸+復健電療止痛
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06/26 07:55, 5年前 , 27F
估狗「陳顯章骨科」照低能量氦氖雷射，一次150。
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07/10 00:43, 5年前 , 28F
別無他法就是休息，因為工作媽媽手痛好幾年
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07/10 00:44, 5年前 , 29F
寶寶出生痛到幫他洗澡都抓不住，後來只好交給爸爸洗
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07/10 00:45, 5年前 , 30F
奶瓶盡量也不洗，護腕要買有鐵片的，強制不使用手腕
07/10 00:45, 30F
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07/10 00:46, 5年前 , 31F
復健可以做，但有寶寶應該沒時間…熱敷勉強有點用
07/10 00:46, 31F
推
07/10 00:49, 5年前 , 32F
含鐵片的護腕強烈建議要用，我機乎痊癒了，花了好幾年
07/10 00:49, 32F
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