[綠記] 健身軼事

看板Chiayi作者 (校長兼打鐘~)時間8年前 (2016/06/30 00:10), 編輯推噓7(7推 0噓 15→)
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==綠豆的日記 紀錄的回憶== 今天心情: 覺得很重要 某不可考的軼事 某A：我跟你講，那個水X哥他最近發的新文章 講“吃蛋白質”對健身的………（以下省略五百字） 某B：真的哦～那我可以盡量吃了！！ 謎之音：你訓練量是有人家那麼多膩？ 你有檢查過腎功能膩？痛風怎辦？ 人家說的是優質蛋白，你說的是火鍋肉片… 結論： 好好的把文章看好，好嗎？ 好文碰到爛讀者，誰倒霉？ 重點是，爛讀者還到處教導錯誤知識…囧 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.143.75.199 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Chiayi/M.1467216647.A.64E.html
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以為來到了肌肉沙灘版
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斷章取義 一知半解 很可怕啊....重點是外行人聽起來還覺得
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他有點專業@@
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火鍋肉片適當烹煮也是優質蛋白 況且一般人只吃體重1.0
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蛋白質來說 對台灣人進食習慣仍然是算很多
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訓練量高可以吃到1.5~2.0那更不用說 只要烹調純淨
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那肉片 絞肉 牛排肉 任何肉都是優質蛋白質
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為什麼火鍋肉片不能是優質蛋白 到處教導錯誤知識是在說？
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看了一下ID發現是松徽教練 還是想問一下火鍋肉片為什麼不可
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畢竟營養學博大精深 希望聽聽教練的意見～
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餓了
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最近在健身工廠的更衣室看到出家人穿袈裟走進來........
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當然出家人還是可以運動健身啦，只是覺得很新奇
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會是武僧嗎?
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我的元神衰弱！
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為什麼火鍋肉片不能算是優質蛋白？請google關鍵字“火
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鍋肉片 組合肉”
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為什麼減脂要吃蛋白？請搜尋“鍾禎祥”，不過他也有提
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到就算是多吃，也只要吃到“體重*1.4～1.82”就很夠了，
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並不是無限量的吃
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感謝大家的註記/詢問～～
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到處教導錯誤知識指的是“斷章取義”這件事～
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