[問題] 大家有推薦治療背酸痛的地方嗎

看板Chiayi作者 (andy31313)時間8年前 (2016/01/17 21:36), 8年前編輯推噓12(12012)
留言24則, 15人參與, 最新討論串1/1
大家安安 小弟整個背部酸痛 常常要一直拉筋扭動身體才能紓解 而痠痛的點是在深層肌肉 用手或其他按摩工具根本壓不到 最近找到一個方法就是我趴在床上 請女友坐在我背上 這樣超舒服的 我看過許多醫生 西醫中醫都看過了 而且不只看過一家 我沒有批評的意思 只是想說感想 什麼針灸電療 拔罐 紅外線 熱敷等 真的都沒效果 原本想說推拿還是國術館之類的 但谷哥一下發現因為背部有多層肌肉 推拿的力道無法穿透 所以想說這筆費用 不用白花 有大大可以推薦小弟嗎 前幾天我去看了某家大醫院復健科 我已經跟醫生說明我的狀況了 他還回我回家可以拿網球放地板壓背 我都無言了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.141.0.179 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Chiayi/M.1453037775.A.0C5.html

01/17 21:49, , 1F
倒數第二句是想說拿網球壓?
01/17 21:49, 1F

01/17 21:50, , 2F
對欸謝謝提醒 手機打字手誤!
01/17 21:50, 2F
※ 編輯: andy31313 (111.82.154.149), 01/17/2016 21:51:20

01/17 21:52, , 3F
壓網球應該有效
01/17 21:52, 3F

01/17 22:23, , 4F
推民族路芭里島找店長
01/17 22:23, 4F

01/17 22:32, , 5F
網球放地板壓被沒什麼好無言的吧
01/17 22:32, 5F

01/17 22:57, , 6F
你醫生看不夠多 網球是可以的
01/17 22:57, 6F

01/17 23:02, , 7F
嘉義縣朴子市公園二街62號,在東石高中對面,有個很
01/17 23:02, 7F

01/17 23:02, , 8F
厲害的師傅,做過覺得有效,可以嘗試看看
01/17 23:02, 8F

01/18 00:29, , 9F
公明路近成仁街的洪揚中醫,院長看早上和三四六晚上,
01/18 00:29, 9F

01/18 00:29, , 10F
很有效
01/18 00:29, 10F

01/18 02:23, , 11F
網球、棒球、高爾夫球都是用來放鬆深層肌肉的小道具沒
01/18 02:23, 11F

01/18 02:23, , 12F
錯啊!這些是運動員、舞者常用的!或是你可以買滾筒
01/18 02:23, 12F

01/18 02:23, , 13F
來按摩背部。不過建議是,你可以上專業的皮拉提斯課程
01/18 02:23, 13F

01/18 02:23, , 14F
,訓練背部肌群。
01/18 02:23, 14F

01/18 08:05, , 15F
推樓上 有運動訓練肌群後 真的很少腰痠背痛 但要先撐過
01/18 08:05, 15F

01/18 08:05, , 16F
適應期
01/18 08:05, 16F

01/18 08:32, , 17F
你是因為受傷 還是姿勢問題造成的背痛?
01/18 08:32, 17F

01/18 08:33, , 18F
如果只是因為久坐、常用電腦等姿勢問題,非常推薦做瑜珈
01/18 08:33, 18F

01/18 08:34, , 19F
我背部以前也很緊,做了瑜珈以後改善非常多,背打開很舒服
01/18 08:34, 19F

01/18 08:34, , 20F
南京路 龍祥安
01/18 08:34, 20F

01/18 11:34, , 21F
按Z去精華區看 有我的文章和其他人的
01/18 11:34, 21F

01/19 03:52, , 22F
有試過比較新的電波推拿嗎?(不是電療)需要的話跟我
01/19 03:52, 22F

01/19 03:52, , 23F
說 再給你詳細資訊
01/19 03:52, 23F

01/19 22:48, , 24F
仰德中醫推一下
01/19 22:48, 24F
文章代碼(AID): #1McvZF35 (Chiayi)