看板 [ Chi-Gong ]
討論串[問題] 站樁是否要收功?
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[問題] 站樁是否要收功?
推噓21(21推 0噓 48→)留言69則，0人參與, 最新作者wuchihsu (57)時間11年前 (2012/12/24 22:20), 編輯資訊
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大家好 我最近開始接觸一些初淺的氣功 如八段錦 混元樁. 請問一下單純站樁 站完要不要做什麼來收工呢?. 站完可以馬上做其他事情嗎? 馬上坐著 打電腦之類的. 另外我沒有跟老師 我站混元樁方法如下. 膝蓋微彎一點點 照著網路上的圖片把手擺起來 手肘下放. 注意一下背部有沒有直 自然呼吸 沒有特定把意
(還有12個字)
#2
Re: [問題] 站樁是否要收功?
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 最新作者relaxday (阿邦太極)時間11年前 (2013/01/14 12:06), 編輯資訊
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就小弟所知混元樁出自形意拳(雖然是意拳王鄉齋大師廣傳混元樁)，而就形意拳的觀. 點收式有時比起式還重要，因為收式做得好剛剛練習的東西才可以滋養身體；達到健身. 效果。. 而意念的改變可以導致練習效果與內涵的不同，即便外形相同喔。. 如果你有興趣，可以找我研究，我有帶一些學生在練習。. --. ※ 發
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