[發明] 無量漩渦功

看板Chi-Gong作者 (米直)時間10年前 (2014/01/22 11:01), 編輯推噓0(0推 0噓 3→)
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心法： 將所有煩惱劣性都投入心海漩渦，化為正面動力送還己命 一切經歷如同沙漏流瀉，漏盡後重頭 睡前： 以倒三角形為基礎 身體逆時針旋轉 吸氣抬頭，手臂斜外舉起，緩慢內收至頭部 吐氣低頭，手臂轉而用力放下，勿互觸 起床： 以正三角形為基礎 身體順時針旋轉 吸氣抬頭，手臂斜內舉起，勿互觸，用力往兩邊放下至頭部 吐氣低頭，手臂轉而緩慢放下 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.249.5.49 ※ 編輯: e1q3z9c7 來自: 114.24.171.176 (02/06 09:55)
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有自己實驗過嗎XD
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我一開始照著練結果氣淤更嚴重 反過來練才好
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但我覺得我是特殊情況 所以一般人還是正著練比較好
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