Fw: [討論] 穴道按摩vs練氣功

看板Chi-Gong作者tsongkai (tsongkai)時間12年前 (2011/12/11 22:55)推噓1(1推 0噓 7→)

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※ [本文轉錄自 regimen 看板 #1EvBLx5f ] 作者: tsongkai (tsongkai) 看板: regimen 標題: [討論] 穴道按摩vs練氣功時間: Sun Dec 11 21:51:53 2011 如題，我想要請教養生方法，我目前都是穴道按摩，按摩的穴道，大部分是三陰交、關元穴，外加每周慢跑4天，每天1600m。但有人跟我建議，練氣功比按摩穴道有用，戀的氣功有很多中，比較知名的陰吊功也有人建議！請問哪種方法大大覺得比較好？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.116.109.117

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ellisnieh

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tsongkai

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ※ 轉錄者: tsongkai (140.116.109.117), 時間: 12/11/2011 22:55:11

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