[問題] 關於硬氣功

看板Chi-Gong作者 (我要變強)時間15年前 (2009/06/10 18:02), 編輯推噓3(3推 0噓 7→)
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在武術的世界裡常聽到硬氣功的訓練方式 簡單來說就是不斷的把骨頭練硬，把皮肉練韌，達到痛覺閥值的提升 請問這樣就是所謂的硬氣功嗎? 又這種練法晚年會不會有後遺症呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.119.140.20 ※ 編輯: geo760217 來自: 140.119.140.20 (06/10 18:05)
推
06/12 00:11, , 1F
硬氣功比較是屬於武術，跟內氣應該比較沒有關係
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06/12 00:13, , 2F
不要練到得內傷 就還好呀~
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06/12 08:42, , 3F
實際上真得是這樣練嗎?
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推
06/12 18:28, , 4F
筋骨的部份是這樣練 如果是所謂的兼修的話就有很多練法
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06/12 18:29, , 5F
不過我也只是聽過而已@@ 沒有實際練過 可以去武術板問看
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06/12 18:30, , 6F
看可能比較有詳細的細節 兼修的話就要非常非常的小心
06/12 18:30, 6F
推
07/18 22:51, , 7F
要先練內氣啊~經過換氣、養氣和練氣才進入排打階段...
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07/18 22:54, , 8F
就算是排打也有規定呼吸、聚氣方法和順序的...絕不是亂練
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07/18 22:57, , 9F
我是自己看硬氣功的書才知道的...要是說得不好勿怪...
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07/18 22:58, , 10F
其實因為沒人教我靜坐所以我自己也沒練...我只能說到這了
07/18 22:58, 10F
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