Re: 氣功與其他的運動
※ 引述《patton.bbs@redbbs.cc.ntut.edu.tw (瘋子)》之銘言：
: 將習練氣功與其他的運動分開地進行
: 也就是練功歸練功、運動的就運動，這樣會有相輔相成的效果～（對於體能..等等）
: 更進階一些，在運動中，也能夠將練習氣功中的意念加入～
: 可以試試看～
小弟平日也有接觸一些簡單的氣功 e.g. 梅門的平甩功
但覺得大多數的氣功都是比較靜態、柔性的
感覺體力上好像有退步
所以最近有考慮去接觸一些比較劇烈的運動
但又聽說一般的運動，如打球、跑步、上健身房等
好像反而可能讓經脈堵住(？)
我自己的推測 應是指運動後肌肉會酸痛的感覺吧
能否請板主再多解釋關於 "一般運動對身體有哪方面的助益？"
謝謝 ^^
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◆ From: 61.58.96.228
推
05/29 22:32, , 1F
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