看板 [ CheerLeading ]
討論串糟糕了
共 3 篇文章
內容預覽： 開啟 | 關閉 | 只限未讀
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁
#3
糟糕了
推噓0(0推 0噓 1→)留言1則，0人參與, 最新作者saypon (我愛政大啦啦社)時間20年前 (2006/02/22 02:08), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
今天忘記收操了. 希望大家都有收操. 好 我要來收操跟洗澡了. 慶祝王敏鍾 toss 上手成功. 等等走到廁所鏡子前再做兩個 wave. 掰. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 140.119.204.239.
#2
Re: 糟糕了
推噓4(4推 0噓 0→)留言4則，0人參與, 最新作者kodar7544 (皮包掉了!)時間20年前 (2006/01/20 19:40), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
早上. 跑3圈 帶暖身操 倒立1.5min 伏地挺身正40下 反25下(身體是躺著的姿勢). 抬腿跑4趟(是大腿不是小腿). 跳躍15次 (一下抬大腿 盡量抬到胸口 一下用小腿跳 這樣算一次 ). 倒立走2趟 (一趟15M). 推腳30下 躺著..雙腳併著往上抬 找一個人站你後面推你的腳 途中腳不能
(還有287個字)
#1
糟糕了
推噓6(6推 0噓 2→)留言8則，0人參與, 最新作者gogotk (= =+)時間20年前 (2006/01/18 01:54), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
由於脖子扭到. 以及之前的腰傷. 我決定回家養傷. 無法去MONSTER集訓. 囧. 真是遺憾...... 如果有人可以跟我說他們怎麼操肌力. 我會回家比照練習的. 感謝. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 140.119.193.123.
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁