[情報] 11/8社課

看板CheerLeading作者chipinb (Ice)時間15年前 (2010/11/09 00:54)推噓7(7推 0噓 0→)

留言7則, 7人參與討論串1/1

http://www.youtube.com/watch?v=-t7Ac6W0D_g

鮑伯拔腿 http://www.youtube.com/watch?v=LxNTmsWHMzA

嘎逼拔腿 http://www.youtube.com/watch?v=Klx2PspD1jQ

新技巧九代越來越多人會拔腿拉拉筋這種東西不是要你"每次用力死命拉" 而是要"每天拉" 拔腿筋夠軟就有辦法做大家加油嘿之後會像今天一樣把比賽可能會出的東西讓你們練習大家要把握練習機會唷 ---------------------------------------------- 加練的好處： http://www.youtube.com/watch?v=E4TaX-Lnru8