[情報] 11/5社課

看板CheerLeading作者chipinb (Ice)時間15年前 (2010/11/05 02:16)推噓7(7推 0噓 1→)

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我終於看完今天拍的120幾個影片看得我眼花撩亂有些人很好都會跟我要影片看有些人卻從來沒跟我要過看影片絕對會有明顯進步的 ------------------------------- 本日鮑伯221 http://www.youtube.com/watch?v=4uuIuab0A8w

核心肌群要多用力一些你登前面做的很好但是toss的時候身體要多繃著一點太放鬆囉其他三層們也要加油追上鮑伯~ 希希 http://www.youtube.com/watch?v=RoOcPtUQQCE

電梯一套挺不錯的這個cradle有進步囉! 屁股夾手貼背打直每次做都要在進步 Bonus http://www.youtube.com/watch?v=f-boLhDjUXc

有趣的畫面~ ------------------------------------------------ 今天底層上層都分下去了原則上就是希望你們可以加練的時候照這個組別練習測驗要到了大家要在加油尤其是底層請拿出100%的拼勁和腦力沒有什麼是不可能的除非你自己先放棄明天中午我們會在四維堂彩排下午兩點的時候會在四維堂正式表演 (兩岸校長) 幾乎學長姐們都有跳所以可能明天中午重訓室會沒有學長姐們去想要重訓的人還是可以去唷不然就來四維堂看看我們吧:) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.233.156.53

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virosa

11/05 02:18, , 1^F

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virosa

11/05 02:19, , 2^F

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wonderfulovu

11/05 02:26, , 3^F

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