[公告]重訓
一34 mini
三78 賓賓、小芳
五CD 晶晶、賓賓、孟齊、泡泡、阿尼
五56 小芳、孟齊
五78 阿標、千千
六or日 大咪
請新生每個禮拜至少重訓一次吧~
會去哪一個時段的請po上你的名子和時段
如果有自己的重訓時間就po自己會去的時間
!!!不是只有男生要重訓
女生也要!!!
啦啦隊除了技巧之外
其他大多數就是個人能力的部分
也就是大家的肌力
新生現在有些東西做不起來肌力的部分會佔大多數
多重訓 會對技巧有很大的進步
多要求自己一點
一個星期一次頂多只能維持肌力
有時間的一個禮拜重訓兩次吧
大家加油囉:)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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