[情報] 終極減肥法

看板CheerLeading作者 (晶晶)時間16年前 (2009/08/20 23:24), 編輯推噓9(9推 0噓 2→)
留言11則, 7人參與, 最新討論串1/1
http://blog.yam.com/mizno/article/10931340 只能說很恐怖，但我覺得非常的有效:) 給各位上層看看，包準你瘦的跟難民一樣 老實說，我們不需要這麼誇張，我們的目標只是兩三公斤 我們只要做到部落格寫的一個禮拜就有明顯的改善，配合去去健身房，或是跑跑步 畢竟運動對我們來說並不困難 裡面也提到我們不需要節食，只要選擇今日要吃澱粉或是蛋白質 瘦很煩，也很難 可是我們不用很誇張的像難民一樣瘦 我們可以瘦得很健康:) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.129.114.91
推
08/20 23:34, , 1F
總覺得多訓練自己比較實在 科科
08/20 23:34, 1F
推
08/20 23:59, , 2F
這種激烈減重好像對身體不好？？
08/20 23:59, 2F
推
08/21 00:01, , 3F
還是建議調整澱粉的比例跟食用的分量就好
08/21 00:01, 3F
→
08/21 00:02, , 4F
不要為了減肥都不吃澱粉 澱粉提供身體基本的能量
08/21 00:02, 4F
推
08/21 00:04, , 5F
要減少脂肪的關鍵還是在持之以恆的有氧運動
08/21 00:04, 5F
推
08/21 00:07, , 6F
這種完全不搭配運動只靠飲食的方式真是不敢恭維 XD
08/21 00:07, 6F
推
08/21 00:37, , 7F
這種只不吃東西減肥法 是女生的最愛耶哈哈哈
08/21 00:37, 7F
推
08/21 02:02, , 8F
餓到死減肥法 因為運動會曬太陽@@
08/21 02:02, 8F
推
08/21 06:14, , 9F
還會流汗 會變臭 討厭啦哈哈
08/21 06:14, 9F
→
08/21 10:44, , 10F
對啊!所以我說一定要搭配運動，這樣才會健康
08/21 10:44, 10F
推
08/21 11:23, , 11F
那個人寫得好爛 根本是了無新意
08/21 11:23, 11F
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