[心得] 張淳淳剪肥圈之大腿有感
拿到剪肥圈已經有段時間囉!!
(不過我到現在還沒看教學光碟耶XDDD)
我的訴求只有"難搞的大腿內側肥肉消失"
因此參考之前的心得並有些改良
我的做法就是
每天睡前
躺在床上，屈膝，剪肥圈置於大腿內側夾30下
休息片刻，同樣姿勢但是臀部往上抬，再夾30下
經過了一週...
拿出我的標準身材褲(國中的訂做制服褲，當時是我下半身最瘦的時候)
結果大腿下半部變鬆了耶!
YA~~開心地轉圈~~
再持之以恆一定可以瘦到大腿根部!!!
不過...
不曉得是我大腿變有力還是剪肥圈變鬆了
^^^^^^^^^^有人跟我一樣嗎?
這幾天夾起來好沒fu
因此次數有增加到50下左右
閃光說~去健身房使用健身器材也有相同功效
http://farm4.static.flickr.com/3332/3524772686_973bd1398a_o.jpg
聽起來還頗吸引人的耶~
只是我不想要為了運動而特地出門
就再看看這個剪肥圈能讓我瘦到什麼程度吧!
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還想說可以帶去上課時使用
結果發現太醒目了
而且不曉得是我腳太短才怎樣
姿勢很醜XDDD
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 115.43.51.188
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