[揪團] 基礎肌力訓練課程(0元)

看板ChangHua作者 (莫再提)時間11年前 (2013/07/26 14:57), 編輯推噓32(32推 0噓 5→)
留言37則, 30人參與, 最新討論串1/1
費用：0 師資：原PO (AFAA美國有氧體適能協會重量訓練指導員) 課程內容：正確的伏地挺身、拉單槓、深蹲技巧與基礎解剖學概念 指導如何以簡單的徒手動作，達到安全而有效的訓練成果 時間：7/27 早上八點 地點：員林靜修國小後門小公園單槓前 原則上不限人數，我想應該也不會有太多人，就省去報名步驟，想來就來吧XD 不過如果到八點十分還沒有人來，那我就回家囉。 -- Sent from my Windows Phone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 42.77.56.219
推
07/26 15:23, , 1F
免費!! 人真好~
07/26 15:23, 1F
推
07/26 15:33, , 2F
給推 可惜7/27要回老家...
07/26 15:33, 2F
推
07/26 16:44, , 3F
人真好
07/26 16:44, 3F
推
07/26 17:19, , 4F
8點可能起不來.哈哈
07/26 17:19, 4F
推
07/26 17:21, , 5F
可惜這週末不在彰化
07/26 17:21, 5F
推
07/26 18:00, , 6F
很想去,可是在員林......
07/26 18:00, 6F
→
07/26 18:01, , 7F
員林= = 是彰化市就去了
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推
07/26 18:06, , 8F
可惡，早上有事，大大有要再開團嗎？
07/26 18:06, 8F
推
07/26 19:07, , 9F
爆時間.....可惡想去~
07/26 19:07, 9F
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07/26 19:28, , 10F
如果是星期天在彰化就好了
07/26 19:28, 10F
※ 編輯: MortimerJ 來自: 1.168.143.77 (07/26 19:42)
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07/26 19:44, , 11F
爆時間唉 6點就出門工作了
07/26 19:44, 11F
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07/26 21:39, , 12F
07/26 21:39, 12F
推
07/26 21:54, , 13F
爆時間
07/26 21:54, 13F
推
07/26 21:57, , 14F
想去~~可是爆地點
07/26 21:57, 14F
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07/26 22:13, , 15F
爆時間 早上七點要上emt課程
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推
07/26 23:09, , 16F
明天騎完車趕回來看看來不來的及@@
07/26 23:09, 16F
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07/26 23:11, , 17F
原po人很好 也很有耐心 會受益良多喔~
07/26 23:11, 17F
推
07/26 23:20, , 18F
酷,爬得起來就去
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07/26 23:33, , 19F
希望彰化市也辦一場!! Orz
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推
07/26 23:38, , 20F
9點有事情 不然好想去
07/26 23:38, 20F
推
07/27 00:26, , 21F
如果在彰化市就好 純推不下 原po好人!
07/27 00:26, 21F
推
07/27 00:29, , 22F
推好心人，希望不會下雨啊
07/27 00:29, 22F
推
07/27 04:42, , 23F
這師資... 我是女的都想去!
07/27 04:42, 23F
推
07/27 05:39, , 24F
好想去,可惜不在員林
07/27 05:39, 24F
推
07/27 07:06, , 25F
報名+1 難得早起過去給M大教學一下
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推
07/27 13:35, , 26F
希望彰化市也辦一場!!
07/27 13:35, 26F
推
07/27 18:09, , 27F
謝謝原po,今天很有收穫!!
07/27 18:09, 27F
推
07/27 18:12, , 28F
今天真的學到好多，感謝教練
07/27 18:12, 28F
推
07/27 20:59, , 29F
爆地點..歡迎巡迴來北斗呀
07/27 20:59, 29F
推
07/27 23:50, , 30F
今天謝謝M大了~多學了很多~~
07/27 23:50, 30F
推
07/27 23:53, , 31F
爆時間 可以再辦一次嗎?
07/27 23:53, 31F
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07/28 21:35, , 32F
謝謝三位同學的參加，希望這次的課程有幫到各位
07/28 21:35, 32F
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07/28 21:36, , 33F
未來幾週應該都會開課，但時間和地點原則上不變
07/28 21:36, 33F
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07/28 21:37, , 34F
時間允許的話，應該也能在彰化開，但要看情況了
07/28 21:37, 34F
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07/28 21:39, , 35F
若有機會開的話，歡迎大家參加，謝謝!!
07/28 21:39, 35F
推
07/28 22:19, , 36F
有學到~今天後腿肌有酸 @@
07/28 22:19, 36F
推
07/31 17:16, , 37F
推原po有心！可惜不在中部，不然好想跟著學 >_<
07/31 17:16, 37F
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