[請益] 彰化市有教練的健身中心
我想要瘦身
目前有跳鄭多燕
也看了體適能版
瘦身除了跳有氧消脂
還要搭配重訓增加肌肉量
我沒有重訓基礎
想找彰化市有教練的健身中心
可以指導我正確的重訓方式
避免運動傷害
我是女生
之前曾經過彰工前面的健身房
是不吹冷氣的我覺得很棒
因為很多健身房都是在冷氣房，氣味反而令人不舒服
但是看到那邊都是猛男在重訓
有點害羞>///<
不敢進去
不知道彰化市哪裡有女教練的健身房?
因為我不是彰化市民，所以彰化市健身中心我覺得費用太貴了
而且我目的是在重訓瘦身的部份
不是要變成魔鬼筋肉人
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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