[專欄] 神乎其技！談10年季後賽第二戰塞爾蒂克 …

看板Celtics作者hslzh (此乃正義之言)時間15年前 (2010/06/07 22:58)推噓9(9推 0噓 9→)

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新聞出處(必填):http://ppt.cc/hUur 作者:徐武雄看塞爾蒂克Ray Allen在上半場3分球8投7中，這種和湖人Kobe Bryant在第一場一樣的神人表現，嗯，我們球迷是「幸福」的；當球迷，為了避開繁不勝煩的勝負困擾，我們就繼續來談「技戰術」，讓我們學習籃球吧！『第一節分析』第一節還剩下4分52秒塞隊Ray Allen的「拋投(pullup)」得分，你可以看到許多技戰術的菁華；Allen先利用隊友在低位(low post)的空手掩護(off ball screen)，那是捲曲切(curl cut)，想要以「順時鐘方向」的捲曲切出到3分線45度位置接球攻擊。只是，防守的湖人Derek Fisher解讀進攻後，判斷Allen要空手跑位到3分線45度位置；於是， Fisher就想要以，從設立掩護者和球的中間穿出(slide through)動作，半路衝出去阻絕 (deny)或者跟隨緊迫對球施壓(pressure the ball)。聰明、閱歷寬廣的Allen經過觀察「解讀防守」後，瞭解Fisher企圖；於是，順時鐘捲曲切跑到一半的時候，就馬上急停改變行進方向，以接近「150度變向」往底線區移位。然後，那個控球Rajon Rondo也真厲害的掌握「狀況」；馬上用高吊傳導球，讓移位中的 Ray Allen，在底線空檔區接球攻擊。這個play精彩的地方主要在於，捲曲切一定是順時鐘或者，逆時鐘去「捲曲」嗎？尤其，看這個play，捲曲切一定要朝「某個方向空手切出去」嗎？答案顯然都不是。我的心得是，像我們虎科大籃球隊，所有2、3號球員，這二、三年來幾乎一年到頭都要練習捲曲切空手跑位；可也是，能夠利用捲曲切去「擺脫」防守者，找到空檔接獲傳導球攻擊的，只有那個彰化的源肉爐、台中的峰豪而已。球迷們，你會用嗎？此處精彩還沒結束，Ray Allen移位到球場右側底線區3分線內接獲傳導球後，湖人內線球員迅速補位，準備幫忙防守，但是不敢冒然趨前(close out)對球施壓；於是，Allen馬上施以拋投得逞。這個拋投那是用，「小臂推的力量」所作的投籃；有別於一般常規的，手腕之壓下與手指頭彈力之投籃。嗯，球迷們，你會拋投嗎？第一節還剩下3分06秒，塞隊控球Rajon Rondo一個「壓肩運球過人」的動作，招致湖人隊 Kobe Bryant犯規，Rondo球進加罰1次的play，值得球迷學習；該壓肩動作，75歲的鄭錦和老師，日前在指導高師大男籃的時候，還親自示範一次，相當令人贊歎。運球過人瞬間的壓肩目的在於，一、壓低球體的彈跳高度，避免球體彈跳過高被抄截；因為當你壓肩瞬間，球體跟隨著你運球之手「著地」，一般防守者要降低身體姿態很低的狀態，才有辦法撥、抄掉該球。二、因為壓肩，所以，你運球者幾乎是用身體去遮蔽球體；那是「保護球」的動作，也是遮攔防守方抄截之手的動作，這在變向運球過人瞬間，壓肩動作益形重要。尤其，假如防守方想抄截，伸出的手臂，侵犯了運球者身體任何一部位，那都是侵人犯規。三、就因為要壓肩，所以，運球者勢必要把身體重心降低，如此有利於「啟動第一步的爆發力運用」；因為，當你運球者以常態姿態運球時，身體重心很高。壓肩瞬間，身體重心是前傾的「失去平衡」；當防守者重心也是很高，又是站原地狀態情況，你運球者壓肩、重心失去平衡，這個「動者恆動」有利於「加速度」，就是過人爆發力最主要來源。球迷們，你會不會這招「急停壓肩再走」呢？第一節還剩下1分21秒，湖人隊的Lamar Odom阻擋犯規，讓塞隊Paul Pierce罰球連得2分的play，那是標準的「來不及幫忙」防守，卻還想要阻撓Pierce，以致侵人犯規的個案；基本上，這冠軍賽裁判的尺度，確實有些「過緊」情況，Pierce也抓到時機大作文章取得利益。我們在指導球員時，大部分都把幫忙防守劃分為三大部分，一是來得及幫忙，那像「遠距離運球的防守」；身體重心降低，原地小碎步等候對方運球前進。第二種幫忙是，像Lamar Odom這個play，來不及作任何動作；彼時，你防守者只要移位到「球和籃框的路徑上」製造障礙，並且，隨時準備移位跟隨就好。因為，一般來說，在快速度前進情況，防守方假如佔據前進路徑，進攻方能夠及時「變向或急停」的，不多見；所以，當你防守者已經來不及幫忙，彼時只要佔據路徑、準備製造帶球撞人，或者增加對手困擾，甚至讓進攻方的對手急停改變進攻方式等等即可。尤其彼時Paul Pierce，已經做出要攻擊籃框動作，在儘可能不對「準備投籃的球員犯規」思考下，裁判尺度又很緊，像Lamar Odom這樣就不值得了。第三種幫忙是，任一防守者距離球和籃框這位置，有些距離，防守方判斷假如冒然移位、強行移位過去等等舉止，都只有阻擋犯規的份；於是，做衝過去要封阻火鍋的動作，或者雙手高舉等等有些威脅、嚇唬的動作，增加進攻者的壓力即可。緊接著，防守者就快速跟隨準備搶攻擊籃框「可能不進」的籃板球；彼時製造壓力是必要的，因為多數業餘的球員，攻擊籃框是「經常不進的」。所以，彼時來不及幫忙情況仍然要跟進，把該次攻擊籃框「當成不進」，是必需的動作；此處，很多業餘球員，往往就放棄，不作任何威脅動作，也不跟進搶籃板球。所以，就會發生，進攻方：沒進球，卻自己一個人簡單搶下籃板球，再次攻擊的事。第一節還剩下27.7秒，湖人的Lamar Odom被塞隊老江湖Rasheed Wallace製造帶球撞人，就是前述來不及幫忙防守的最佳說明；很簡單可見，老江湖Rasheed Wallace移位過去時，Odom已經快要收球攻擊，Wallace根本沒時間做任何防守動作。所以，聰明的Wallace，很簡單的佔據球和籃框這條線之後，就只是「高舉雙手」，準備製造帶球撞人而已。『第二節分析』第二節還剩下7分16秒，湖人隊替補控球Jordan Farmar的侵人犯規，則是一個「過於積極防守」的表現；該play是塞隊控球後衛Rajon Rondo想要運球前進，Farmar做一個滑步(sliding)想要阻運(stop the ball)。若能成功，就是要檢驗Rondo的身體抗壓性與運球技巧，這是非常好的阻運、對球施壓防守；無奈，Farmar他的滑步過慢，因此在Rondo 要繼續前進的時候，變成腳步的移位侵犯Rondo，裁判居於尺度嚴謹、當然響哨判定犯規。基本上，很多防守者都容易犯這個錯，過於積極防守卻招惹來犯規麻煩；你防守者要做好阻運，方向與企圖都沒問題；問題是，你防守者需要考量的有：自己的體能狀況、自己的滑步速度、進攻者的狀況與速度，以及彼時不同狀態等等，然後做好修正與調整、並妥善因應，並不是說：一就是一的一成不變。彼時，適當的因應應該是，Farmar你要退開，收回你阻運的腳(彼時是左腳)；然後，再用交叉步快速去追趕。因為，犯規前那一刻，你Farmar已經製造了Rondo的困擾、製造了他的壓力；即將犯規，你就要「見好就收」的識趣一點。滑步的快慢需要訓練，這在一般人是難以進行的；因為，這種螃蟹滑步的動作，你不可能自己一個人像神經病一樣，自己在球場上做左右、斜前斜後的滑步。假如有印象的球迷，應該看過NBA的一個廣告，Tim Duncan雙腳踝綁著橡皮筋，然後做防守滑步的訓練；那天，去高師大協助指導他們球隊，在訓練結束前，我們就做了一個：由我指揮，球員看我手勢、依照我的手勢所指方向，做防守滑步訓練。結果，進行到1分40秒，我這個指揮者已經疲憊不堪，不得不停止練習；鄭老師譏笑我，放水又摸魚。一般球隊，也都是這樣操作滑步訓練；我親眼目睹的，外國教練來指導亞青男籃，訓練結束前總共連續做了「7分鐘滑步」。其實，我的體驗是，滑步超過2分鐘以後，那都變成是「意志力訓練」了；球迷們，有空可以「結伴」練習。第二節還剩下5分12秒，湖人隊Andrew Bynum的犯規，牠蘊含著很大成份的技戰術；彼時 Paul Pierce傳導球給，處在球場左側高位的Rasheed Wallace，Pierce並馬上做一個「速度變化」的空手跑位，並藉由Wallace原地不動的肢體掩護、遮蔽，擺脫防守者的緊迫，於球場左側45度接獲Wallace傳導球。Andrew Bynum解讀進攻後，早就在Pierce前進的路徑「等候」；於是，Pierce用個人的速度打，身材高大、移位較慢的Bynum，進而招來哨音、獲得罰球機會。基本上，這是一個接(持)球的掩護(catch and screen)，也就是術語稱的遞手掩護(hand off)，她其實就是過往通稱的「外側掩護(out side screen)」；牠主要大多數都在禁區外面的掩護，不是像深切(deep cut)或者捲曲切(curl cut)是在禁區裡面的掩護；然後空手的進攻方，藉以個人速度變化加上隊友持球的掩護、遮攔、阻撓，擺脫防守方阻絕 (deny)與緊迫；並且，迅速跑位獲得空檔接球攻擊。像Pierce除了利用個人速度變化之外，還利用隊友Rasheed Wallace的掩護，才得以擺脫湖人隊防守；緊接著就是，一般錯位防守(miss match)後，小個子都是「利用速度」打高個子概念進行。這個戰術，在全部NBA球隊裡，其實，湖人隊用的最好；中華台北男籃，曾文鼎與李學林二人，也用的爐火純青、經常簡單獲得空檔取分。第二節還剩下4分13秒，塞爾蒂克隊教練Doc Rivers申請暫停；球迷不知道有沒有看到， Rivers所做的手勢是「技術犯規」？彼時是，Rasheed Wallace大意的傳導球，被湖人隊 Kobe Bryant抄截，然後Wallace犯規送Kobe Bryant上罰球線；看不下去的Rivers只好申請暫停「消消湖人氣焰」。現在重點是，暫停申請的手勢是，任一個手掌五指併攏朝下，然後，另外一隻手，四指彎扣、一指伸直(多數都是食指)，伸直之指頂在另一手之手掌心，這才是暫停申請的手勢；問題Rivers的手勢是，單手掌心併攏朝下，另一手則是五指併攏的、頂住另一手的掌心，這是標準的技術犯規手勢。艾，從這裡也顯示，其實，貴為NBA總教練，有些時候也比我們球迷還差一點。第二節還剩下3分20秒，湖人隊Kobe Bryant進攻犯規，則是塞爾蒂克隊Ray Allen的「貼身施壓」防守，Bryant煩不勝煩、又遇到裁判尺度稍緊所致。從籃球規則來討論，防守方只允許是立體、垂直的姿勢進行，不論怎麼樣的動作皆然；因此，當Kobe Bryant持球，又沒有下球切入的企圖時候， Ray Allen馬上適時的貼身上去，對Bryant的身體施加壓力；彼時，身體位置與身體重心，都處於不利狀態的Bryant，礙於尋求主動權，不得不對身體保持「立體、垂直」的Allen些微侵犯。裁判響哨，想當然是「進攻犯規」。耶，緊接著的第二節還剩下3分03秒的湖人隊Derek Fisher，也以「以牙還牙」的製造了 Allen進攻犯規；彼時Allen持球，也是在尋找怎麼樣下球過人較好瞬間，Fisher適時貼身上去防守，做到貼身對球施壓技術。Allen要轉身之際，聰明的Fisher在他稍微被「接觸」瞬間倒下；裁判鳴笛：進攻犯規。哈哈，以其人之道，還治其人。從指導的經驗討論，要做好貼身對球施壓，必須具備四個條件，一是壯碩且穩健的身體，二是不怕死的態度，三是懂得立體、垂直的規則概念，最後則是要擁有後徹步的心理準備與技術。多數的防守球員是，身體單薄，並且很少從事重量訓練；所以，在防守時根本就不敢、也不能做好貼身的防守動作，或者重心不穩，很難貼身施壓。其次，很多防守者膽小；所以，往往擔心持球者揮肘傷害情況，根本不敢貼身施壓防守；就算貼身防守，在持球者做揮肘擺脫、刺探步時，擔心被架拐子，馬上退開不再貼身。三是，很多防守者不瞭解規則，不知道規則寫的是「立體、垂直」的；所以，往往在貼身施壓防守後，手臂或任一隻腳，都不自覺的伸出，做超出立體、垂直範圍的侵人防守動作，進而招惹犯規麻煩。最後，由於很多持球具備豐富經驗，因此，在防守方施以貼身對球施壓防守時，會施以不同方向的刺探步，藉以擺脫這樣「壓力」；因此，儘管防守方保持立體、垂直的防守姿勢，卻因為不懂得施以後徹步「隨球移動」，被下球過人，不得不犯規就是重要關鍵。球迷們，以後打球，當持球者按兵不動，你會不會做「貼身施壓」防守？下一次，試試看；尤其是，看看你會不會進一步，像Ray Allen或者像湖人隊Derek Fisher一樣，製造「進攻犯規」。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.32.131.9 ※ 編輯: hslzh 來自: 114.32.131.9 (06/07 23:01)

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