[討論] 如何從工作中獲得成就感？只要3個步驟，

看板CareerPlan作者beast999 (摳比)時間2年前 (2022/03/01 07:42)推噓-2(5推 7噓 10→)

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有點久沒發文章了，最近在諮詢的時候好多人在詢問如何從工作中獲得成就感，所以特別撰寫了這篇文章，此篇文章還比較屬於在談觀念，之後會陸續再把具體的方法提供出來，有興趣的朋友歡迎再追蹤囉。文章主題：如何從工作中獲得成就感？只要3個步驟，你會開始愛上你的工作圖文好讀版：https://reurl.cc/9OQ7RO --------------------------------------------------------------------------- 正文開始~ 你是不是對於工作感覺無聊、無趣、無力，身心都陷入疲乏了呢？因為你沒有在工作中獲得成就感，也就是說你並不覺得，你的工作是一件開心有意義的事情。我遇過好多個案，甚至是自己身邊的朋友，都有著一個共同的問題，那就是沒有辦法在工作中獲得成就感，這些人也都有著共同的特徵，那就是他們時常感覺到內心的空虛，在工作表現上欲振乏力。對於這些人來說，星期一是痛苦的根源，星期五則是歡樂的開始，只有在休假的時光內心才能得到救贖，內心也不時有一股聲音，督促他們盡快換一份工作，這種狀況我都會定義為是「職業疲乏。」題外話，職業疲乏與職業倦怠是不一樣的兩種狀態，前者是感覺對於工作感覺無聊、無趣，後者是因為工作的壓力太大，導致對於工作失去熱情，兩者都會有對工作無力的現象，但是成因卻不太一樣。如果你也對於自己的工作感到無力，無心努力，你可以先判斷成因是什麼，才能對症下藥，解決難題。工作無力也容易導致工作時心不在焉，工作表現不佳，也容易被上司責難，或是被同事鄙棄，最後形成一個封閉的惡性循環，所以本篇文章就是筆者想分享給正在想辦法從工作獲得成就感的你，真有效也最務實的成就感獲得方法。 ------------------------------------------------------------------------ 成就感定義是什麼？成就感意思是指一個人做完一件事情或者做一件事情時，為自己所做的事情感到愉快或成功的感覺 ---------------------------------------------------------------------- 為什麼很多人沒辦法獲得成就感？因為我們被長輩、媒體灌輸了工作的目的就是為了賺錢，新聞上常常有公司的薪資評比，或是哪一間公司發出了巨額的年終，但是卻很少看到最有成就感的職業排名，或是幸福企業指數。原因很簡單，因為錢是最能被量化，且最容易被拿來比較的一項數據。在多數人眼中，收入的多寡，就代表著社經地位的高低，而社經地位越高的人，越能獲得別人的崇拜，基於人類天生渴望被認同的心理，就會直接把收入與成就感畫上一個等號。但是我可以很負責任地告訴你，收入高的確可以提升你的生活品質，卻未必可以讓你的內心豐腴，這也是為什麼很多高收入的工程師、醫師、律師，最後還是會遵循內心的聲音而轉換跑道。但如果有一份工作可以讓你獲得你期待的收入，又可以讓你有成就感，是不是一件令人歡欣雀躍的事情呢？如果這也是你所追求的目標，請你開始以下3個步驟，一步步地邁向你的成就之路。 ---------------------------------------------------------------------------- 如何從工作中獲得成就感的3個步驟要獲得成就感有3大步驟，這是一個循序漸進的過程，也是一步一步的積累，無論你是一個初出茅廬的新鮮人，或是百戰沙場的老將，都離不開這3大步驟。邁向成就的第1步你覺得自己很棒! 有些人會說，沒有成就感是因為你做的太少，積累還不夠，所以無法體會其中的樂趣。但我想跟各位讀者提供另一個觀點，那就是沒有獲得成就感，是因為你沒有用心在你的工作上，你沒有想要把你的工作做到完美，得過且過，最後產出的品質也不高，所以你不覺得自己有什麼厲害的地方。總歸一句，要獲得成就感最簡單的第一步就是，將你手上的工作任務盡力的做到最好，做到盡善盡美，做到連你自己都佩服。千萬別小看這一個步驟，因為這是強化內心的基底，就像蓋房子的地基，要扎實，你的底蘊才會足夠，你才會知道自己真正可以做到什麼事情，自己的能力強項，以及自己的價值可以發揮在哪裡。另外分享給大家一個方法，可以透過完成工作認識的同時，也增加自信的方法《有了工作目標，卻沒有動力前進？4個步驟有效培養動力效能》但是提醒各位，只有做到這一步的人，只能在短時間獲得內心的滿足，很可惜這種感覺可能在幾天後就消失的無影無蹤，所以為了延續以及強化這種滿足感，就必須要進入第2步驟。邁向成就的第2步別人覺得你很棒! 在遠古時期，人類的生活條件不佳，生存是一件困難的事情，所以當時的人類必須依附群體共同生活，共同抵抗大自然的威脅，一旦脫離了群體，發生意外以及死亡機率就會大大提升，為了被群體接納，我們就需要獲得群體的認同，所以在本文開頭我們有說到，人類天生是渴望獲得他人認同的生物，當你把事情做到連你自己都佩服的時候，就要開始尋求群體的認同，也就是大家覺得你做的很棒，你對於這個群體很有功能與價值。當你完成一件你覺得自己很棒的任務以後，你需要大膽的向周遭的人展示，吸收外界的評價，而且是要好的評價，透過不同的人，給予各種不同正面的回饋，你在這件任務上的成就感就會再昇華一個層次。但僅僅是獲得他人的認同還不足以將這股滿足稱之為成就感，通常在這個階段的滿足，大概可以維持幾個禮拜到幾個月，隨著時間過去，滿足感也會開始下降，這時候需要再加上最後一把勁，也就是第3步驟-社會覺得你很棒。邁向成就的第3步社會覺得你很棒! 所謂的社會覺得你很棒，是指你做的事情對於這個社會有所貢獻，可以幫助有困難的人解決問題，代表你對於這個社會的必要性與價值性，透過「利他行為」，可以完全的將滿足昇華成成就感。在這個步驟，你需要把你覺得自己做的很棒的事情，以及別人覺得你做的很棒的事情，拿出來思考，有什麼人會因為你做了這件事情，讓他們的困難被解決了，因為有了你，他們的工作、生活都獲得改善。找到這群人以後，請你直接開始身體力行的幫助他們，並且，在幫助他們以後，請他們分享給你，他們對你的感激之情，因為你做了什麼事情，讓他們什麼困難因此被解決了。以上就是完整從工作中獲得成就感的3大步驟，雖然道理很簡單，但是真正執行起來並不容易，這也是為什麼很多人寧願用收入的多寡來衡量成就感，也是比起獲得成就感，提高收入或許還更簡單一點。但是請相信我，唯有獲得真正的成就感，才能充實你的內心，才有辦法讓你獲得真正的快樂。 ------------------------------------------------------------------- 提升成就感才是工作長久的不二法門如果把第1階段的成就感比喻為「水蒸氣」，出現的快，但是消失得也快，而第2階段的成就感比喻為「水」，雖然已經有了形體，但還是很容易就流失或蒸發不見了，而第3階段的成就感比喻為「冰」，是非常堅固的型態，容易看見且不易消失。如果你也想從工作中獲得成就感，鼓勵你可以開始執行這3個步驟，讓你在工作中的表現越來越好，也讓你內心覺得很有滿足感。如果你有任何疑問，也歡迎你可以來信與我聯繫，希望我們可以一起在你邁向成就感的路上一同前進。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.65.117.87 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/CareerPlan/M.1646091744.A.A45.html ※ 編輯: beast999 (61.65.117.87 臺灣), 03/01/2022 07:46:37 ※ 編輯: beast999 (61.65.117.87 臺灣), 03/01/2022 07:50:35

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opm

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