[猶豫] 該休學還是繼續呢

看板CareerPlan作者 (成為你的陽光)時間3年前 (2021/04/12 01:21), 編輯推噓11(11推 0噓 40→)
留言51則, 12人參與, 3年前最新討論串1/1
目前為台南後站大學學生 患有身心疾病，導致身心理的狀況都很差。 曾自殺但沒成功，身上也有一些自殘痕跡 平時可能還可以勉強過，但只要一發病就會變得很糟糕，而且都是好幾個星期起跳的。 包括無法與人互動、不敢出門、沒辦法做事（只能躺在床上）...等等，已經嚴重影響到生 活，尤其是課業，很久沒有讀書、上課導致成績下滑，上學期只拿到了11學分，不確定是否 能準時畢業。 最近因為家裡發生事情，病況變得更嚴重了，身體跟心理都很虛弱。 之前朋友有建議我休學，考慮再三後沒有採納，主要是下列幾個原因： 1.（主要原因）自己生病很大一部分是家庭因素，與家人互動就不是那麼良好，他們對我生 病一事也不以為然。如果休學就必定得回老家（台北），可是我不覺得回台北後會改善。 2.本身為重考生，雖然很多人會覺得晚一年沒有什麼大不了，但自己就是沒有辦法接受人生 繼續拖延下去，想說就算混到延畢至少還是有個可以看的學歷，說不定還能再拼個研究所。 而且我無法接受軟爛的自己，即便是現在也不斷的否定毫無行動力的生活，卻也無能為力， 成日躺在床上，陷入了「過一天是一天」這樣的擺爛循環中，很想拯救自己，卻不知道該怎 麼做。 無法做系學會的工作，其他幹部私訊我，我也不敢回覆（只要一聽到通知鈴聲便會全身發抖 、無法喘過氣），他們大概很生氣，覺得我很沒責任感吧！其實我也認為自己真的糟透了， 為什麼什麼都做不到。 目前可以面對的大概只剩下諮商師，她也安慰說我能夠鼓起勇氣去找她已經很認真對待自己 了，雖然我不這麼認為。 之前問過醫生，他說如果還能夠應付課業那可以先不用休學，可是我越來越不清楚能否做到 了，還是說只要過了這段時間就會好轉？ 之前寒假時也發生過同樣的情況，但現在是在學期中沒辦法同樣辦理，這段時期要過多久， 我不知道，也不知道這些話該如何開口傾訴，更不知道下一步該怎麼走... 抱歉打了很雜亂的一段文字。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.9.197.224 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/CareerPlan/M.1618161715.A.B25.html
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打混個一週出去玩吧，重點是要出去走走，會好很多。
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晚個一年又怎樣 出
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都有人出過社會還重考
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推
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我也是116的，分享一下我接觸過的例子，在我讀研究
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所時，有個跟我同實驗室的朋友，他也是有段時間得
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憂鬱症完全沒出現，就算出現meeting報告的內容也是
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慘不忍賭，當然每次都被電，那時改善的方法是老師
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規定每天10點前到學校後打給老師，在之後我跟另外
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一個學弟也會幫他看報告甚至看code，也會陪他吃飯
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，現在他雖然延畢一年但也快畢業了（應該啦），最
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重要的第一步就是逼自己去上課、社交，臉皮厚一點
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，要想著再慘也不會比現在慘了，你現在本來也沒什
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麼能失去了，自尊心什麼的就別管了，別理會異樣眼
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光，做就對了，希望能鼓勵到你，加油
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樓上人也太好還幫看code
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肥宅真心跟你說 休學不能解決你的問題
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合併有恐懼症真的比較麻煩 可以試試正念冥想
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這在恐懼症 憂鬱症 焦慮症等 都是很好的行為療法
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但是如果真的覺得影響生活 功能無法維持
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休學休息一段時間是不錯的辦法
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監獄醫院走一遭，放空自己一週吧。
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不該休學，學校是對溫柔的地方了，休學等於把自己
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推向殘酷的現實世界。請好好治療，加油。
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不要休學 系學會請辭 修學期最低學分 你休學就沒學
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校諮商師了
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遲一點比出不來好
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而且休學也不能幹嘛 一個人缺乏社交只會越來越糟
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相信同學跟老師都很願意幫助你的 學弟加油
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我在112同學 重度精神病（會裸奔根幻想），休學一年
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治療根靠信仰（非推廣，自己找能安心的方式也行），
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就治療好然後完成學業，包含念完碩士
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然後類似案例上學的大部分都更慘，一來課業壓力、二
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來沒跳脫治病環境、三來人際關係壓力，
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當然很多人會說要自己突破，講真的會有嚴重精神病的
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要能突破找突破。但休學前提是要能積極治療。如果一
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樣消極就別休學了
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先接受目前軟爛的自己， 心理疾病很大部分是抗拒理
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想和現實的衝突所產生
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更正不是找突破，是早突破
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能感受你的現況，我因為找不到自己的興趣加上家庭
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經濟壓力，中間休學一年重考又考差讀了兩年再轉考
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，轉考後被當一堆確定要延畢兩年，基本上比同屆晚
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四年大學畢業，而且還不確定能不能畢業，念進修部
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白天有工作，也是固定精神科回診還有心理師追蹤問
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候，能理解那種拖延的焦慮感，我覺得當你的人生不
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如預期時就代表要你放慢腳步來了，年初時我被確診
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重大傷病(其實沒有很打擊)，一直都很厭世，覺得人
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生不會再更糟了，已經夠爛了，但還是試著做很多努
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力，練小時候停練的跆拳道，練跑步報名半馬比賽，
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自己一個人去大魯閣打棒球，想辦法去運動等等，走
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一步算一步並沒有不好，至少你還在前進。
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