[問題] 脫離一成不變的生活型態?

看板CareerPlan作者 (刺?)時間7年前 (2017/05/19 10:54), 7年前編輯推噓7(7推 0噓 19→)
留言26則, 12人參與, 最新討論串1/1
這個問題好像還是會回歸到 只有自己可以解決? 每天都只有工作跟睡覺(休息) 睡覺8小時固定，需要足夠的睡眠，睡覺的時間也需要固定 工作時間當然也是 這樣算起來應該還有剩下8小時 但是其實 這8小時用在通勤(1小時 來回*2)、吃飯(計算每餐30分鐘*3)、洗澡(30分) 2+1.5+0.5 = 4小時 這樣的時間上計畫與安排有什麼問題? 工作前的一點點時間 或是工作後睡覺前的時間好像可以利用 可是工作後有很強烈的工作厭倦感與疲累 (並且還有目前居在地的一些紛擾) 想要專心從事什麼也不理想 請問該怎麼在這種狀態中跳脫 很多書上都說轉變要看工作與睡覺以外的時間都在幹嘛 可是好像都沒有提到該怎麼在工作後的倦怠與疲憊中 用什麼督促自己的辦法 把目標寫起來貼在醒目的牆上... 紙張都已經泛黃 只是進度還是嚴重落後 請問各位平常日 扣除掉工作、睡覺16小時 剩下的8小時是怎麼時間規劃的? 能夠插入自己想要完成的事?或是些學習與進修? 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 122.121.57.129 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/CareerPlan/M.1495162497.A.08D.html
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通勤2個小時很浪費生命，得趕快換。除非月薪有5萬以
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上，我1天只吃2餐，所以時間沒有你多，又能夠保持瘦
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你得分清楚到底是自已身體差而累，還是工作造成你的
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身體差的累、工作上的累 好像有點難分，應該兩者都有 工作8小時應該都是會累的 只是有比較明顯的現象是在工作以前就覺得累 這像是心理上的工作倦怠? 身體差的問題，也想到健身 目前除了休息日可以有比較完整的時間以外 平日就不行 (說什麼提早一站下車用走的那是不可能的啦XD) 也想過 工作地走回住的地方 只是空氣那麼差這樣自殺也不對
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累。你得先跟我們說你是什麼工作的，每天做了哪些事
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目前從事的都是重複性的勞動工作 體力消耗上不比體力工 是一些取料、上線，傳統產業的工人、作業員 或是餐飲 (雖然好像也有作業員是分工鏈上 單純重複一部分的工作沒其他的)
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，只要不是身體的累，心理上的可以靠轉換情境就能夠
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排解。
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我每天至少讀3個小時以上的書，星期六讀5個小時以上
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太強了! 太羨慕了 我想這就是差距 想都不敢想能夠有3小時能夠每天都讀得到書
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星期天就休息，但有時侯還會去書店逛一下。
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請問這樣每一天都看書，沒有另外其他活動了? 謝謝提醒 有想過這個問題 一個是搬到離工作地近一點的地方 (但是還是需要考量生活機能與有沒有那個緣分?) 郊區比較便宜，但是也考量這樣是不是換一次工作就要再換? 一個是找鄰近一點的工作 鄰近地區比較近一點的，是靠近市區 市區普遍是服務業，性別上錄取機會不高 或是要再考量轉變什麼來 這些想下來發覺人生真的不太好過? 為了想要學習與進修更多東西， 有機會能夠轉換到更好的工作才煩惱這些 現在 是要先想出怎麼讓自己有時間、資源去 進修 學習... 想到都亂了 ※ 編輯: yaxb (122.121.57.129), 05/19/2017 11:24:39
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有讀書會版，可以看領域有志同道合的人彼此督促，
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推
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推讀書會，最好能多看看不同領域的人
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推
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我都看書、運動、跟男友約會
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運動可以選你喜歡的做 我之前工作時都是做重訓
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現在就打羽球、游泳、打棒壘球、跑步
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但是你到底是希望塞空檔就好還是有進修計畫呢
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你也可以訂學語言、繼續拼學歷
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通勤時可以聽英文學語言之類的啊
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你該不會是騎機車1小時通勤吧 那就無解了
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洗澡吃飯的時間太久了
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我會腦袋撞到然後到工作的地方去探索比較小的景點
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推
05/20 22:55, , 20F
最簡單的>>>寫BLOG 加LINE群 記錄成長檢視不足
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請問健康因素吃飯需要比較緩慢該怎麼辦……
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工作前作熱身操吧，尤其冬天，老了你就知道
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推
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推薦你去看TED Talk: How to gain control of your
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free time
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如果可以，先想辦法消除或減少疲累感，才會有多餘
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的心力進修
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