[職場] 該如何化解不平的情緒
不知道這裡的大家有沒有類似經驗
前幾天被交代要幫忙一項新的業務
本來交代時是說很簡單 只需要協助幾個文件上的處理就好
但後來發現這個本來該由我們部門跟A部門一起完成的案件,現在居然要我們全部做完
而A部門用的理由是 : 他們現在很忙...
如果說很閒就算了,問題是我們部門自己本身就是超忙的單位...外務多又有很多各自
負責的客戶案子在進行,現在還要去負責本來A部門該做的工作,心情真的很差
雖然主管接下來了就是要做,但我真的很難控制因此而來的負面情緒
我一直用多做就是多學的心態去說服自己
想淡然把工作完成
不過只要一想到還是會心情沉重 臉整個臭下來
連帶著也完全不想動工XD
也很怕自己的情緒會影響到別人
不知道有沒有人也有類似經驗可以分享一下怎麼克服負面情緒的呢?
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