[生活] 星期一早上的提神方法

看板CareerLady作者 (小麻)時間14年前 (2010/01/11 11:15), 編輯推噓6(6010)
留言16則, 9人參與, 最新討論串1/1
其實也不限定星期一早上 就是週二~五的早上也一樣的睏… 我在家有在週末假日實驗過,晚上不管我幾點(從8點測試到1點半)睡 早上自然醒的時間都是10點…當然半夜三點以後的不算,三點以後睡一定12點才醒 所以早上八點打卡上班其實很痛苦 前些日子有喝咖啡,我覺得有點效,可是我開始成癮了,所以想戒掉 早上B群吃了好像沒什麼效,一直到我午睡起來精神會很好 不過我分不出是午睡還是B群的效果 剛才google了一下,說綠茶也有效,不過暫時找不到綠茶,明天買來辦公室試試 精油、萬金油之類的也準備買來辦公室試試 大家還有試過什麼提神的方法呢? -- ╭═══╮ * * 倒出滿滿的心意 * * ║▃▂▂▁ * * 只希望你發現後 * 可以更在意 * ▂▂▃▃ ╰═══╯ * LisaShie -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 163.15.161.238

01/11 12:34, , 1F
超涼口香糖?
01/11 12:34, 1F

01/11 16:37, , 2F
懸樑刺股
01/11 16:37, 2F

01/11 17:29, , 3F
對不起~懸樑刺股我笑了!! 之前都是吃B群
01/11 17:29, 3F

01/11 18:21, , 4F
我吃b群都會超困,困到死的那種,然後狠狠睡個15分鐘精神
01/11 18:21, 4F

01/11 18:21, , 5F
才會開始很飽滿XD
01/11 18:21, 5F

01/11 22:43, , 6F
我覺得生理時鐘和睡眠深淺有很大的關係
01/11 22:43, 6F

01/11 22:44, , 7F
之前還是學生的時候 睡覺時間不一定 起床時間也不一定
01/11 22:44, 7F

01/11 22:44, , 8F
所以常常都還是很想睡
01/11 22:44, 8F

01/11 22:44, , 9F
可是現在出來工作半年多了
01/11 22:44, 9F

01/11 22:44, , 10F
逼迫自己固定十二點多睡 最晚一點
01/11 22:44, 10F

01/11 22:44, , 11F
早上七點二十分起來
01/11 22:44, 11F

01/11 22:45, , 12F
現在上班的精神都還很不錯 有時甚至中午也不用睡午覺
01/11 22:45, 12F

01/12 08:54, , 13F
我跟樓上差不多,為何我每天都覺得好累XDDDD
01/12 08:54, 13F

01/12 23:12, , 14F
拿椅子坐在老闆旁邊
01/12 23:12, 14F

01/13 00:00, , 15F
樓上好建議!!!!
01/13 00:00, 15F

01/14 23:02, , 16F
老闆坐我後面~~難怪我都只有在他出差的時候才想睡午覺
01/14 23:02, 16F
文章代碼(AID): #1BIfVcWV (CareerLady)