[吐泡] 心情低落都做些什麼事

看板Cancer作者 (雷雷的)時間8年前 (2015/10/03 00:35), 編輯推噓11(11011)
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先說我自己好了~~ 有時候我會為了「明明就不會發生的事在那邊執著」,結果不久之後就有點進入自我催眠,開始自我腦補,然後心情開始不好。 不過幸運的是,我有時候可以有一位可以安慰我的朋友,總是在我迷失在自己認知裡的時候拉我一把,將我請回理性的家園。 每次傷心難過的時候就會想去網咖打打LOL, 至少比喝酒抽煙還好(也比較省錢)。傷心的時候造成的頹廢感讓我不想去碰觸任何書本,很喜歡一直躺在床上,更喜歡做很長很長的美夢。雖然夢可能永遠都只是夢,但感覺每次傷心難過睡了一覺後,我又可以再次接受新的每一天。 總結:我傷心難過的時候就是喜歡 放縱自己去做自己喜歡的事+睡覺做夢+吃零食+限制自己不再腦補 ——————————————————————————————————————————————————— 不知道各位是怎麼度過巨蟹的低潮期呢? ----- Sent from JPTT on my Xiaomi MI 3W. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.246.13.45 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Cancer/M.1443803739.A.DDA.html

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會躲起來哭,哭完累了就好睡,睡起來又是新的一天
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會找一部很好哭的電影,哭一哭
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瘋狂埋首工作.投資自己報名一大堆課.報名考試努力學習.大吃
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唯有讓自己忙起來才有辦法不想~最近有快被自己還得累死的傾
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以上都是現在進行式
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懷挺!!!!
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忙 讓自己忙到沒時間想
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夜晚發一些很哀傷的文....現在有慢慢再改了
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大半夜聽一堆悲歌 聽完就好了…………
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My best friend. BEER!!
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我會放空一整天,讓自己靜一靜,先宅在家切斷所有外界
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聯繫,找一些搞笑影片或上9gag,笑一笑心情會好些
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不然就是發抱怨文,或直接找朋友吐苦水,其實我覺得巨蟹
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常常心情低落的主因是因為壓抑太久了,我發現試著講出心
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裡話還蠻有效的,但是要講的程度就要自己拿捏,然後蠻
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容易被誤解成愛抱怨的人XD,其實就是抒發完隔天就正常了
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覺得把心裡話講出來讓大家知道有種如釋重負的感覺
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參考中
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打LOL,看日劇動漫,吃美食,騎單車看風景,發呆…
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逛街、運動
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運動,把自己弄得很累,睡起來就不會想太多
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10/04 19:11, , 22F
運動睡覺狂吃東西,結果就是體重也(ry
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