[吐泡] 大家容易焦慮嗎?

看板Cancer作者 (╮(╯_╰)╭)時間12年前 (2013/12/04 11:59), 編輯推噓15(15推 0噓 6→)
留言21則, 18人參與, 最新討論串1/1
我發現我一直都很容易亂想，一件事還沒做就已經在想他的負面，搞的自己很緊張，最近身體狀況也很差，不知如何改善，大家會這樣嗎? -- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 42.73.231.191
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12/04 12:50, , 1F
我會焦慮，也會寬慰自己：冷靜下來，去做才會完成，
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沒做就什麼都沒有。焦慮只會搞砸事情而已，冷靜下來
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12/04 14:48, , 3F
很容易亂想&焦慮+1 建議可以在隨身之處擺個可讓自己開心
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的小鼓勵或是想想一些美好的事~
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焦慮要看是什麼,我覺得蟹是最容易感到寂寞不安...
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超級會，尤其是自己很重視的..像是上台報告..
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焦慮就好像我們的天賦技能一樣(抱頭)
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+1建議營造一個自己喜歡的環境，在那個環境下做事
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我也是！！但焦慮結果反而更糟
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+1，但因為過陣子就好，所以放任自己(超糟糕
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容易焦慮+1，常引起換氣過度啊...( 復ゝ`)
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求好心切就會這樣
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超級容易
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M大，HVS真的是好討厭+1
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隨身攜帶紙袋了...*_*
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我是會頭暈，呼吸不順，有時還會胸悶
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很容易 , 就算沒察覺,身體也會過敏..
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焦慮啊QQ易哭，心臟痛，自我厭惡，被厭妄想
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12/07 08:29, , 19F
+1, 別把焦點放在不確定的事情上, 轉移注意力會好很多^^
12/07 08:29, 19F
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12/08 16:27, , 20F
經常焦慮!!每次都會很緊張一直想一直想弄得自己很悶很煩躁
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12/09 11:39, , 21F
我就是一直亂想才搞砸了…
12/09 11:39, 21F
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