[公蟹] 想進入殼裡陪他耍自閉，不得其門
我的星座是: 處女女
與對方的關係: 交往中
（有過分手，但其實彼此一直放不下，吵吵鬧鬧，卻也復合了）
想請問大家的問題是:
我們是遠距離，所以平常都是晚上視訊，他下班後也常會回家繼續工作，工作壓力很大。
所以也常常是我們開著視訊，他一邊工作一邊有一搭沒一搭的陪我說話，或是我自己做事
情等他忙完。
就我對他快六年的認識，發現他如果有心事常常會悶在心底，關心他時、詢問他時，他也
不會多提，偶爾的偶爾，才會主動說：「今天和長官談了以後，心情很悶。」然後，接著
就鬱鬱寡歡，或是沉默不語。連帶也表現在我們的相處之中，所以很容易他就會沒耐性，
或是在某一個點上情緒爆發，原來的一件小事（可能是他忘了我們的約定）就演變成激烈
的、火爆的爭執......
最近，他因為工作上的事情非常頭痛，甚至到了已經提辭呈的地步（他習慣性地累積不
滿的情緒，一次性地衝動爆發，所以一發不可收拾）。我感覺的到他的壓抑和低落的情緒
，卻無能為力讓他感覺好一點。
不知道是不是這樣，但總覺得公蟹打從心底很渴望得到很多人的認同，別人的意見和看法
他會非常非常非常的在意，就算嘴裡不說，看到他在fb上一堆負面的、消極的塗鴉，我也
會感受到那種絕望的心情。只是，他習慣用負面的方式，像是激將法一樣，用貶低自己來
得到關注或是贊同，可是這只是讓他愈來愈悶呀！
就在剛才，上一刻還笑咪咪的跟我說話的他，因為在fb上看到長官酸溜溜的留言，他的心
情瞬間降到谷底，我只能靜靜地陪著他，跟他說，無論如何，我都在，我都會陪著他。
只是...他什麼都不說，把那些苦悶壓在心裡，自己根本無法消化，也是把低氣壓往我身上
壓呀！我甚至覺得，我的存在，對他而言，真的有安定心情的作用嗎？
我真的很不捨也很心疼，一個人躲在殼裡到底要悶多久呢？
如果能多個人一起分擔，即使只是安靜的傾聽，不是也能讓心情平靜許多嗎？
我該怎麼做？看他一個人這樣精神自虐，真的好難過。
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