[吐泡] 終於有點成效了...

看板Cancer作者 (Pino)時間13年前 (2012/05/20 11:16), 編輯推噓15(15推 0噓 16→)
留言31則, 14人參與, 最新討論串1/1
我發現呢 巨蟹座真的是一個蠻愛吃的星座 享受美食 享受人生... 但是吼 大家還是要克制阿.. 雖然 我認識的巨蟹男女孩大多是瘦瘦的 (汗) 這3年多 斷斷續續讓自己接近120公斤的體重回到現在83-84的體重 雖然還需要繼續努力 but感覺還蠻不錯的... xd 其實都是陸陸續續的減... 一段一段的... = = 未來的3個月希望可以瘦到78-80左右... 因為我最近又開始過很爽一直吃吃吃了... 之前 大概有8年以上體重都在110公斤以上 其實呢... 還真的蠻辛苦的... 然後用美好的幻想來催眠自己... 我活的很好.. = = 2007年的台中蟹版版聚 http://ppt.cc/ML7V 胖瘦比較圖 http://ppt.cc/bHCa 巨蟹其實很容易往負面思考 需要很多部分去支撐自己往正面走... 或許要有努力 要有自信的 才可以讓自己活的或過得好吧... =.= 我會再加油的~ -- ████ ████ █ █ ◢██◣ █ █ █ █◣ █ █ █ 皮 Mr. PINO ████ █ █◥◣█ █ █ █ █ █ ◥█ █ █ 諾 吃 蝦 達 人 █ ████ █ █ ◥██◤ https://www.facebook.com/#!/profile.php?id=1019420573 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.225.6.50
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要吃到110公斤還真是不容易= =
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※ 編輯: yungshengwu 來自: 61.225.6.50 (05/20 11:41)
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我現在也覺得很難 因為我是單純用飲食控制的
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但是 我真的可以這樣好多年 還真不容易說 xd
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無論怎麼吃 永遠的62= =
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永遠不會62 = =
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樓上太殘忍了 怎能那麼說..(大哭)
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= = 因為我179 又是大骨架 永遠不可能62的
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我都快胖到彈出來了
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要配合運動才健康歐 游泳 跑步 騎單車都很棒的
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我也179.....目前75.....我想去墾丁>//<所以要克制!!
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加油~ 想吃又要瘦真的很難控制=3=: (快走也不錯)
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哇嗚~恭喜~繼續加油!!
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其實我也179 (遮臉)\
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179怎有辦法吃到62的阿 誇張~
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kirdy 你75有開始練腹肌嗎?
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還是你本來就有腹肌了?
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177/68 大概65開始就練腹肌啦 OK的
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我也179 最瘦的時候是65 現在就..慘不忍睹
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看到比較圖 果然瘦下來比較有型
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我只打算瘦到78說 = =
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因為我是老人家了 太瘦好像不太適合.. 我是30歲大叔
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我三個月瘦10KG左右，想再瘦10KG體態才漂亮
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= = 我是3個月15公斤 過年後到現在 99-->83 84
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但是我減不太下去了 78就好了 = =
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運動呢？
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我吃.....不胖....
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樓上好討厭 XD
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我都只走路 因為我有一層厚厚的肌肉層
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恭喜呀
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是小路...
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哇哇哇 也太強了 變身後整個型男路線
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