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討論串[閒聊] 板友都如何對抗過敏性鼻炎？
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過敏性鼻炎基本上就是免疫失調，而免疫系統和內分泌、自律神經常會互相影響. ，形成俗謂「體質」。. 「體質」一部分來自基因，目前醫學技術還無法改變；一部分是後天環境與生活. 習慣長期塑造而成。如果想治本斷根，就必須從後者下手。. 一般來說比較相關的因素有：. 1.睡眠不足：一般人每天要有7~9小時的高
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從小在新北就是過敏，上大學一離開家就解決了，然後定期回家定期發作，後續住過苗栗、台南基本也沒什麼嚴重發作，可以確定的是在新北太潮濕，嚴重的時候家裡地板是會反潮濕滑的程度。. 個人經驗，後來開了長期藥，每天吃到最後肯定是覺得好了就懶得吃，然後哪天又發作。如果已經離開會讓你嚴重過敏的環境，不如就常備幾天
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回一下這部分. 以前因為看到有人討論，所以好奇就從日本買了台對應花粉症的蒸鼻機回來. 他的功能就是多種不同強度的蒸氣去薰你的鼻子. 用起來效果是真的不錯. 只要鼻子有點過敏，蒸下去就會舒服很多. 不過缺點就是每次要花上個好幾分鐘在那蒸鼻子. 因為我的過敏症狀其實也不算嚴重，久了就慢慢越來越少用. 如
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這我真的非常有經驗. 我的成長過程，就是一部和過敏鼻子的對抗史。. 我老爸以前都叫我『爛鼻』，. 一觸發機制就不會停，常常擦到人中破皮鼻涕還不停。. 從小到大. 中醫+西醫. 吃藥&外部治療都有. 詐騙集團賣的紅外線治療儀也試過. 比較新就是吃各式益生菌. 最後放棄. 幾十年下來我已經習慣與之共處了
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