[閒聊] 埼玉的訓練菜單是不是蠻垃圾的

看板C_Chat作者 (老成a~)時間2天前 (2026/07/24 19:02), 編輯推噓32(33推 1噓 33→)
留言67則, 42人參與, 9小時前最新討論串1/1
每天跑10公里 100下伏地挺身 100下仰臥起坐 100下深蹲 事實是一個動作要是能做超過20下就是太輕了 肌肉力量增長幅度肯定停滯 還會浪費大量時間 埼玉的訓練菜單以科學角度來看 是不是蠻垃圾的 0.0.. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.188.225 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/C_Chat/M.1784890933.A.021.html
推
07/24 19:02, 2天前 , 1F
你說的對 垃圾到練出埼玉
07/24 19:02, 1F
推
07/24 19:03, 2天前 , 2F
作品裡的腳色都吐槽是普通水準了
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07/24 19:04, 2天前 , 3F
ONE老賊我看終章前是沒有打算補充埼玉怎麼變強的
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推
07/24 19:05, 2天前 , 4F
唯心世界觀 他覺得有用就真的有用
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對不運動的宅來說夠用了
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重點他從沒中斷過 一直到故事現在都是 只是現在做很快
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推
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你們484忘記琦玉過程看到怪人就會上去扁然後不斷解除限制
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器
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07/24 19:06, 2天前 , 9F
其實他根本可能就怪人這樣
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07/24 19:07, 2天前 , 10F
那你是不是忘記了，傑諾斯也是看到怪人就直接A上去
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07/24 19:07, 2天前 , 11F
小傑最新進度解掉限制器也是直接一個等級上去，不過這樣
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07/24 19:07, 2天前 , 12F
還是蠻不公平就是了，餓狼那類武術的練那麼辛苦一輩子都
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不一定解的掉
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07/24 19:08, 2天前 , 14F
怎麼傑諾斯沒有解除限制器而是被解除手腳你
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推
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除了深蹲，其他都是義務役的訓練強度而已
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光頭不就是沒變成怪人的怪人？
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我當兵的時候就是操埼玉的課表啊，我們還要做交互全蹲
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跳
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英雄怪人
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關鍵字（每天），這表示你沒有讓肌肉回復的時間，這訓練新
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手根本撐不住只有常年訓練的人才練的起
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推
07/24 19:11, 2天前 , 22F
不能開冷氣比較困難
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我猜到時候一定是這樣演：埼玉老師練功走火入魔怪人化
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過，然後又憑藉著自己的超強心智，強行讓自己恢復成人
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類，於是就變成了這個世界的bug
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小傑解掉限制器直接大破狀態拆完一票更強的機神軍團不過
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手腳又被拆光了，真的對傑諾斯很壞欸
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07/24 19:12, 2天前 , 28F
小傑變強了喔？！我該補番了….
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07/24 19:13, 2天前 , 29F
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07/24 19:13, 2天前 , 30F
全部s英雄等級
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推
07/24 19:15, 2天前 , 31F
我只認可不開冷氣這點 太煎熬了
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07/24 19:15, 2天前 , 32F
吃三餐 睡覺不吹冷氣 三個100 三年不間斷
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07/24 19:17, 2天前 , 33F
正常人這樣玩皮質醇炸裂 根本不會變強
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07/24 19:17, 2天前 , 34F
目前走琦玉那樣短時間反覆強拆限制的只有餓狼？
07/24 19:17, 34F
推
07/24 19:20, 2天前 , 35F
確實，你們倆互毆一拳試試看，我賭你贏
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07/24 19:22, 2天前 , 36F
yt有分析跟著做的人身體檢查
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推
07/24 19:35, 2天前 , 37F
比每日感謝揮拳還難
07/24 19:35, 37F
推
07/24 19:39, 2天前 , 38F
我在IG上看到有個大叔照這菜單做 本來是個肥肚大叔
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07/24 19:39, 2天前 , 39F
現在變成肌肉男馬拉松跑者...
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推
07/24 19:42, 2天前 , 40F
每天跑十公里很強了
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07/24 19:43, 2天前 , 41F
我看有人跟著做都有變強呀
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07/24 19:52, 2天前 , 42F
我覺得很強啊 像我都少一個0
07/24 19:52, 42F
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07/24 19:59, 2天前 , 43F
要做到變禿喔，肯定是你姿勢不對，代償了
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07/24 20:01, 2天前 , 44F
有個中國大叔照者走 從啤酒肚變成全馬選手...
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07/24 20:03, 2天前 , 45F
你先跟著做看看
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07/24 20:05, 2天前 , 46F
說簡單的你就做看看 每天10K跑到你哭出來
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07/24 20:05, 2天前 , 47F
當執著於菜單強度 就失去了變強的初心
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07/24 20:08, 2天前 , 48F
每天10K跟另外兩項難度完全不同
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另外三項
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07/24 20:10, 2天前 , 50F
餓狼以博士理論來看他問題是正常狀況上限太高反而練
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07/24 20:10, 2天前 , 51F
不破限制
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07/24 20:12, 2天前 , 52F
不要對搞笑卡通認真 照這菜單練不是很強 很閒倒是真的
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07/24 20:16, 2天前 , 53F
還要練到禿頭
07/24 20:16, 53F
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07/24 20:20, 2天前 , 54F
不是有人一天一萬拳練超壯
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07/24 20:26, 2天前 , 55F
那個世界，做什麼太誇張就會變怪人阿，禿頭怪人
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07/24 20:26, 2天前 , 56F
還有作者已經是作畫怪人
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07/24 20:33, 2天前 , 57F
那只是要凸顯埼玉的誇張，其實打完波羅斯就差不多了，應
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07/24 20:33, 2天前 , 58F
該是要畫埼玉為什麼成長才符合作品的名稱吧。
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推
07/24 20:37, 2天前 , 59F
啊不是一開始就被吐槽是普通水準了==
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推
07/24 21:43, 2天前 , 60F
難的是每天吧 沒時間回復 也沒那麼多耐心持續
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07/24 22:30, 2天前 , 61F
他的不間斷是越做越快 看起來後來也沒分組間一氣呵成
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推
07/24 22:37, 2天前 , 62F
不間斷才是重點 代表他打破限制器的行為沒有結束
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07/24 22:37, 2天前 , 63F
卡了3年的BUG
07/24 22:37, 63F
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07/24 22:55, 2天前 , 64F
每天10K不間斷對一般人根本不可能
07/24 22:55, 64F
推
07/25 01:45, 2天前 , 65F
每天10K大概一萬多步 通勤的刻意早下車 應該還好
07/25 01:45, 65F
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07/25 08:34, 1天前 , 66F
不開冷氣習慣了炎熱結果泡岩漿沒被熱死，這很難
07/25 08:34, 66F
噓
07/26 18:27, 9小時前 , 67F
難點在10公里
07/26 18:27, 67F
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