[閒聊] 站姿健腹輪是不是難度很高啊？

看板C_Chat作者 (冷面殺神)時間5月前 (2025/08/22 12:34), 5月前編輯推噓8(8推 0噓 5→)
留言13則, 12人參與, 5月前最新討論串1/1
最近鬼滅正夯 這位是嘴平伊之助 https://i.imgur.com/XenUrV0.jpeg
野性男兒，擁有相當好的身材水準 然後無意間看到這個新聞 https://reurl.cc/Y33WvX 這位日本網友為了打造豬突猛進的身材，用了健腹輪當訓練器材，成功打造完美體魄，想 當然爾，他一定也有飲食控制以及其它訓練。 但試了一下健腹輪，跪姿還算容易，但站姿真的不得了、那個難度可不是零到一百這麼簡 單的，之前就有聽說過站姿健腹輪只有能做與不能做這兩個選擇，不存在中間地帶，現在 想想搞不好還滿有道理的。 https://b23.tv/tKftGav https://b23.tv/W3Vi2D4 https://b23.tv/8irSPPj 各位西洽巨巨有玩過這個玩具嗎？有掛否？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.169.103.167 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/C_Chat/M.1755837296.A.7E9.html
推
08/22 12:36, 5月前 , 1F
多的是下去後就起不來的 先從棒式開始練起吧
08/22 12:36, 1F
推
08/22 12:36, 5月前 , 2F
去跟朋友借來試一次，我等你看診心得
08/22 12:36, 2F
→
08/22 12:38, 5月前 , 3F
超累這個
08/22 12:38, 3F
推
08/22 12:38, 5月前 , 4F
你能山羊挺身作組再來玩
08/22 12:38, 4F
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08/22 12:47, 5月前 , 5F
你可以學手跟腳各抓一個 就可以變型摩托車了
08/22 12:47, 5F
推
08/22 12:47, 5月前 , 6F
就要調動的肌群更多 有固定練其實不算太難...
08/22 12:47, 6F
推
08/22 12:51, 5月前 , 7F
我覺得單槓比較難
08/22 12:51, 7F
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08/22 12:54, 5月前 , 8F
一個天 一個地
08/22 12:54, 8F
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08/22 12:55, 5月前 , 9F
沒玩過 先找推出去會回拉的那種
08/22 12:55, 9F
※ 編輯: ntc039400 (1.169.103.167 臺灣), 08/22/2025 14:35:49
推
08/22 15:02, 5月前 , 10F
他這個身材57公斤？ 他只有140公分嗎？
08/22 15:02, 10F
→
08/22 15:53, 5月前 , 11F
不難 但是沒注意下背容易受傷
08/22 15:53, 11F
推
08/22 18:13, 5月前 , 12F
1. 2. 3.絕望就是你的終點
08/22 18:13, 12F
推
08/23 18:26, 5月前 , 13F
觸，下背容易代償
08/23 18:26, 13F
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