Re: [討論] 各位幾歲才看清中國功夫像舞蹈般華而不實
※ 引述《hayate232 (CY)》之銘言：
: 硬氣功 算傳統武術嗎? 基本上就是武俠小說的鐵布衫
: 而且這招 是真實存在的，人人都可以練
: 原理大概就是，全身肌肉用力 增加骨骼抗打能力，但你本身肌肉也要夠結實才有辦法
: ，不然你只是靠腎上腺素 當下不會痛，之後還是全身傷。
人體遭受攻擊時, 會自然緊縮肌肉來保護
你讓你朋友隨意往你手臂打一拳, 你的手臂會自然的繃緊肌肉.
這是人體天生的防禦機制.
: 感覺 自由搏擊 也都有用 硬氣功原理
: 李小龍好像也有練 硬氣功
這個是腹部抗擊打訓練, 現代格鬥基本都會有
但不是真的讓你能抗打, 腹部到處都是臟器弱點, 而且打你的對象是職業選手
最好真的能抗住.
抗打訓練雖說是有一部分讓你更耐打的效果, 但更重要的是神經適應
腹部一堆臟器, 代表也有一堆神經環繞
神經受到強烈衝擊時所釋放的神經訊號, 有可能讓你身體瞬間強制關機
而抗打訓練就是要讓你的神經適應被打這件事, 免得被一拳關機
現代真要上擂台, 就只會講科學
以上.
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