[閒聊] 路人每天跑步不會鐵腿嗎？

看板C_Chat作者 (格式化D曹)時間2年前 (2021/10/14 21:56), 編輯推噓8(8推 0噓 9→)
留言17則, 11人參與, 2年前最新討論串1/1
路人超能100的男主角在前期加入了肉體改造社 像他這種門外漢本來就沒辦法很輕易跟上社內前輩們 因此可以看到路人常常不支倒地或是全身冒汗的情況 看得出路人的肉體還不能跟上訓練的強度 劇情也是到一個段落才說勉強快達到國中二年級水準 以路人這麼貧乏的身體強度跑步訓練完 卻還是能正常去上學打工 是不是多虧超能力者體質？ 不然一般初學者照他那種訓練方式會鐵腿好幾天吧？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 125.230.87.39 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/C_Chat/M.1634219811.A.600.html
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10/14 21:58, 2年前 , 1F
跑習慣就不會了
10/14 21:58, 1F
推
10/14 21:58, 2年前 , 2F
他的速度也不快啊
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10/14 22:01, 2年前 , 3F
強度多高
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10/14 22:04, 2年前 , 4F
其實不會.就以前當兵經驗.下基地前每天早上跑三千
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10/14 22:04, 2年前 , 5F
第一天鐵腿.第二天好一點..大概第四天就不會痠了
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10/14 22:04, 2年前 , 6F
會喘跟腿無關.是心肺能力還沒上來的關係
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推
10/14 22:16, 2年前 , 7F
照理說會,以他跑完的狀態來看,肌力是會下滑需休息的
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10/14 22:18, 2年前 , 8F
可能腿痠之前就缺氧暈倒了
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10/14 22:22, 2年前 , 9F
我其實搞不懂 肉改部幹嘛不讓路人參加重量訓練 整天他
10/14 22:22, 9F
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10/14 22:22, 2年前 , 10F
媽的在那邊有氧 越跑越弱
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10/14 22:31, 2年前 , 11F
一季的第四集有給他拿啞鈴
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推
10/14 22:48, 2年前 , 12F
我記得路人都有練吧? 他體能是什麼都弱什麼都要練
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10/14 22:49, 2年前 , 13F
不管是肌力/肌耐力/心肺,都是路人的目標,不可偏廢
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10/14 22:50, 2年前 , 14F
路人這種等級有練就會進步,不會越有氧越弱的
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10/15 02:15, 2年前 , 15F
只是跑步的劇情比較好理解，所以才只給你看跑步
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10/15 07:01, 2年前 , 16F
都不跑突然去跑才會
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10/15 22:36, 2年前 , 17F
肉改！奮發向上！
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